本周让我更切身的理解到武滨老师的这句话，首先汇总下本周100天目标完成情况：
1早起5:35分，跑步阅读交叉进行，明显感觉腹部瘦了
没有记录就没有发生
2善用时间第九章记录时间
3新概念英语二第47节课
4利用奇妙清单软件每晚睡前记录第二天要吃的青蛙和番茄
没有记录就没有发生
5 坚持记日记目前处于流水图片形式
没有记录就没有发生
把这些做的事情记录下来，才感觉到存在，重要的是记录的过程中能够更好地反思和总结，在实践的过程找到适合自己的。
不足的方面调整方向：
1晚睡11:00，没有影响到家里人，家里有个晚睡专业户，上班白天不能午觉导致精力会不集中，我想尝试15分钟的冥想。
2简书没有完成一周至少一篇，豆瓣，蚂蚁窝分类记录。
在组长的带领下，我们九组小伙伴一起运动，唱歌，贴面膜，也有着家长里短的聊天放松，快乐的一起践行的力量更强大。
以前总是很烦我爸每次出门都要规规矩矩地照张照片留下来，后来才慢慢觉得，他比我更明白大脑没有我们想象中那么强悍，那些...
【周检视】 Day20180514 今天是自我践行时间管理第532天，线下课践行第4天，不断精进，自我检省： ✈️...
在忙碌的生活中，坚持做到早睡早起，对我来说是一种挑战。自从进入2．0精英班之后，有伙伴们的陪伴与支持．让我更加坚定...
1000天蜕变之旅坚持健身和日记——day 131 2018.7.12 周四 晴 早上站桩25分钟，中午50分钟。...
今天要给大家分享的一个很重要的观念，就是：没有记录就没有发生。
工作日 20180831（82/90/4） 今日三隻青蛙： 1、时间规划9月份计划；2、学习安排；3、没问题一篇；...
DISC01 Panda的那一句，春丽馆长说过没有记录就没有发生，是促使我写字的动力。于是借用把这句话做了DISC...
很快，时间转眼就到了2018年的下半场了。今天看群消息刷到这次活动截止到今天23:00，还好现在还来得及。嗯，我知...
还记得自己刚上初中的时候，就开始追求一切完美的东西，那个时候我有审视过自己，难道是自己虚荣么？后来我给出自己的答案...
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