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(111/365)断舍离读书笔记

(111/365)断舍离读书笔记

作者: 有梦想的嘉欣 | 来源:发表于2024-11-19 23:22 被阅读0次

今天是简书打卡的第111天,目标365天

花了大半个月时间,终于把断舍离这本书看完了,说实话我感觉这本书,如果要吃透有点晦涩难懂,作者山下英子讲了很多抽象化的概念去诠释断舍离对我们的生活,精神,情感的影响以及作用,从书摘抄了一些金句分享:

1.放下过去,拥抱未来

放下过去的痛苦,才能迎接未来的美好,这就是断舍离的真谛。

2.生活的减法

断舍离是生活的减法哲学,减去剩余的物品,认清自我,磨砺感知的本能。

3.学会放下

当缘尽了,就潇洒地放手。不仅仅对物品,对一切的一切都能做到这样,这就是断舍离的愿望。

4.简洁有序的生活

学会断舍离,才能真正拥有一个简洁、有序的生活空间,不受过多物品的束缚,享受自由和轻松的感觉。

5.放下执念

无能为力的事,当断;命定无缘之人,当舍;心中烦欲执念,当离。目之所及,皆是回忆,心之所想,皆成过往,放下执念,心才能回归安宁。

6.活在当下

断舍离的主角并不是物品,而是自己,而时间轴永远都是现在。

7.行动带来变化

从加法生活转向减法生活很重要,并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化。

8.平安喜乐

人类最大的罪是不快活,让人变得快活是让一切变好的先决条件。

9.扔不掉的背后

三种扔不掉东西的人:逃避现实型、执着过去型、担忧未来型。对现在的界定因人而异,扔不掉是自己把感情移到物品上面,并因此充实了自己“扔不掉=不想扔”的机制。

10.物品与自我

物品是一面映照你自己的镜子,它所照出来的是那个你想当作不存在、不愿承认的自己。

11.喜欢最重要

和自己喜欢的东西生活在一起,这样的话就是达到了断。

12.整理内心

断舍离,是通过整理物品,了解自己,整理内心的混乱,让人生变得舒适自在的行为技术。

13.我需要用

所有能留在家里的东西,必须是符合“我要用”的这一点。

14.拒绝买买买

断,断绝买买买的欲望,杜绝一切不需要的东西进入自己的家。

15.拒绝被动

丢掉错误的认知。生活中,受人之托,常常无法拒绝。被动的接受,让人丢掉了最初的干劲。

16.断舍离的智慧

断舍离的精髓在于,先分析判断一件物品,从你身上消耗了多少能量,然后筛选物品,最终实现完善自我的效果。

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