我要和你一起去往真自由，你准备好了吗？

你准备好去往真自由了吗？你的行囊打包好了吗？你的行程地点安排好了吗？时间都规划好了吗？旅程中遇到的问题你准备好应对方法了吗？你想达到什么旅程的目的想好了吗？现在还有什么需要准备的东西吗？

.......《高效能人士的七个习惯》的作者所写的那样：“不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶”，如果你都已经准备好了，那我们就一起启程，去往真自由。

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本次要呈现的内容是“如何才能去往真自由？”

一、真自由

首先知道了解真自由是什么，其次要澄清为什么前往真自由，需要通过什么方式实现真自由？最终的目的是什么？

1、自己想做什么就做什么。

2、自己想不做什么就不做什么。

以上两个问题看似有共通之处，但是深入剖析会发现，这两种状态正是与小我对立的两个方面，先做什么就做什么是一种主动的形态，让自己能够抑制大象的触动，让自己能够通过自身的自律能力进行自我管理和成长提升。

然而，想不做什么就不做什么是小我的一种延伸状态，让自己躲避在舒适区，不寻求改变，减少对刺激的应对，这也是人们常说的消极不前，不思进取。

二、成长路径图

成长路径图

通过对现状问题的解决，达到能力提升，不断的解决问题，进而不断的达到个人能力提升的目的。

如何能够做到融会贯通的学习，就是要不断的积累，不断的通过处理解决问题，强化自身的处理问题能力，升级自己的问题解决操作系统，才能够最终达到价值积累，个人成长的目的。

如何能够有效的解决问题？

答案是自律，问题解决的最关键阶段就是需要通过个人的自律完成。深入阐述即通过自律的三大核心要素：推迟满足感，承担责任，尊重事实。

三、同侪力量呈现

同侪力量

针对自律的了解及认知不清晰，导致思考路径偏差，通过与小伙伴的深入探讨，让自己思路明确，加深对自律表层含义及本质内在的学习。

1、自律的学习认知本质层面都是统一的，要通过不同的方式和文章做进一步的学习和剖析，挖掘内在的价值，找出自律的本源，跟随永澄老师的课程主线进行添枝加叶的强化理解。

2、针对永澄老师的课程运用拆解的方式，转化成自己的话语认知，并且进行大量的吸收内化。

3、重新学习讨论：推迟满足感、直面现实、承担责任三大要素。

4、《少有人走的路》瑶瑶推荐我深入阅读和学习，赞+1.

5、助教-果果，3小时听课三遍，7小时打磨完成作业，赞+2

6、小女警加深我对自律的认知，通过生活的自律模式帮助我剖析，赞+3

7、分身术升级版真自由。

爱你们，么么哒！

四、自律真自由VS分身术训练

最后，我是小百，我必须要上图，而且还是分身术和真自由的贯穿思维模式图。

具体模型正在打磨中.....敬请期待，第一手稿如下：

贯穿分身术和真自由

针对价值目标及个人成长图，稍后分身术和真自由会补充到其中，完成整体的个人成长图。

五、自律表填写

自律一 自律2

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