越想要的东西，越去追他，他跑得越远。要学习平衡自己的心，试着排斥喜欢的，接纳讨厌的，不论情绪，心情，自我形象，嗜好，家人，邻居，敌人，财务都一样。处理问题时我们不能把某个情形单一对待，因为所有问题都跟我们的生活方式，思想模式，情绪导向，所受教育，即我们的生活态度息息相关。每天花一点点时间，静下心来和自己相处，就可以带来持久的知足感，让自己处在平和的心境中。养成早上如厕的习惯，养成用肚脐，胃和横膈膜部位呼吸的习惯，节制和专注最重要。
越想要的东西，越去追他，他跑得越远。要学习平衡自己的心，试着排斥喜欢的，接纳讨厌的，不论情绪，心情，自我形象，嗜好，家人，邻居，敌人，财务都一样。处理问题时我们不能把某个情形单一对待，因为所有问题都跟我们的生活方式，思想模式，情绪导向，所受教育，即我们的生活态度息息相关。每天花一点点时间，静下心来和自己相处，就可以带来持久的知足感，让自己处在平和的心境中。养成早上如厕的习惯，养成用肚脐，胃和横膈膜部位呼吸的习惯，节制和专注最重要。
了冬至饭，一日长一线，今天比昨天是不是长一线，没法量，但我楼上的阳光，从日出晒到日落，不耽误一秒，好的无比， 现在...
人活到极致 不是华丽和肆意 而是朴素与节制 懂得节制 是人的最高境界 人和动物最大的区别 人懂节制 自我节制 不被...
节制，是一种自由 “节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。但其实，只有学会节制，才懂什么是真正的自由。 “节制...
专注的力量 之前摘抄总结了自控力的培养大法，自控力当然很重要，因为自控力才能让自己节制的去做那些有益的事情，而专注...
不要过于淡漠，但也不要过于关心。
三流高手靠努力，二流高手靠技艺，一流高手靠专注。做更少但是更好的事。当一个人已经站到了优势位置，只要保持专注节制，...
佛说持戒，禅说牧牛，说的都是节制吧，节制是因为有限，但在有限中的节制却可以给到更多的追随内心的选择和自由。 修行的...
从量子思维的视角来看，在“道”的层面，这些标杆企业具有以下几个特征： 1. 节制欲望，目标专注，构建自身的核心专...
#20160720阅读打卡# 01 一个人，如果人格尚未独立，贸然到来的自由，不会带来专注与卓越，反而是无节制的堕...
饮食有节制 饮食有节制。是指饥饱适度和时间早晚有节制。其目的是为了保护人体的脾胃，使它不受伤害。脾胃是人的“后天之...
本文标题：节制和专注
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