今天抽时间复习了听课笔记
睡前带着觉知清理坏种子，不要过夜(喝咖啡）从六个方面清理：
1、追踪身、语、意，管理好种子
2、不断理解表层因，深层因，锻炼对空 性、种子更深的理解
3、有意识多种好种子，停止种下坏种子
4、一天六次增加低频辐射，在不同维度种下好种子
5、睡前为喝咖啡提供好的素材
6、创造我们想要看到的世界，可以管理我们的好种子，去创造出我们想要的生活世界。
本自具足，活出笔的故事，突破舒适圈！
脚踏实地
今天抽时间复习了听课笔记
睡前带着觉知清理坏种子，不要过夜(喝咖啡）从六个方面清理：
1、追踪身、语、意，管理好种子
2、不断理解表层因，深层因，锻炼对空 性、种子更深的理解
3、有意识多种好种子，停止种下坏种子
4、一天六次增加低频辐射，在不同维度种下好种子
5、睡前为喝咖啡提供好的素材
6、创造我们想要看到的世界，可以管理我们的好种子，去创造出我们想要的生活世界。
本自具足，活出笔的故事，突破舒适圈！
脚踏实地
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本文标题：复盘( Day6)
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