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040:追求完美,其实是一种自我PUA|保持清醒

040:追求完美,其实是一种自我PUA|保持清醒

作者: 倚千丘 | 来源:发表于2022-01-11 12:19 被阅读0次

我们在现实生活中,总会想要追求事事完善,事无巨细,全部都完好,总觉得需要准备好了一切才需要开始,总觉得有一点错出现,都是灾难。

可是这样的情况,往往并不会带来事情的完美解决,反而还会耗费太多的时间在自我揣测与自我折磨当中。

而这种情况,往往就会导致:真正做事情的时间没多少,最终事情虎头蛇尾,原本可以做得很好的事情草草了结,以致自己感到极度遗憾。

但你知道吗?这一切不是因为“追求完美”这个追求出了问题,而是你对“完美”的认识出了问题。

(1)现实中的“完美”是什么?这其实是一种自我设限,而且是不合实际的自我设限。

我们想要把事情做得很好,做得完美无缺,做得头头是道,做得极度优越,这是没有问题的。

可是我们要明白的是:我们脑海中的“完美”就一定是对的吗?

人们头脑中日常形成的“完美”概念,往往是由人们在日常生活中接触到的“最好“”最高“”最受人称赞“等概念形成的。

也就是,这个概念不是恒定的。

即使它看似一直处于我们生命中的最高状态,一直处于我们觉得遥远不可及的地方,我们仍要知道,它的标准会随着我们所看世界的扩大而改变。

一旦我们向左走,它的标准就会因为左边的世界更大了一些,所以融合了左边世界的概念,然后往左了一点。而一旦我们往右,它也会以同样的方式而往右。

所以,如果你盲目地追求一个“完美”的概念,你其实只是在追求一种虚无的、不可实现的目标。

也就是这个目标存在本身,就是一个不合理、也不切实际的自我设限,仅此而已。

(2)盲目地追求完美,只会让你一直处于自我批判,一直陷入无尽的黑暗当中,难以继续前进。

你要知道,若你盲目地追求,追求这个不可实现的目标,除了不断地耗费你的精神力,让你营造出一种自己很忙、一直在努力的样子,其实带不来任何的好处。

因为你明明一开始就知道这是一场空,你最终的得到也只会是一场空,可你还要去装,甚至要耗费所有努力去做,本质上也只是迷茫的一种而已。

你看着那个虚无的“完美”标准,一直感觉自己“还没有拥有”或“还远远不够”,你一直让自己停留在眼前世界所带来的恐惧当中,一直感觉难过,觉得是不是自己没有价值,所以世界如此对待自己?

然后,又陷入新一轮的自我怀疑当中。更没有精神鼓起勇气去做自己想做的事了,也就别说自己很完美了。

(3)如何停止自我虐待,停止自我PUA,让自己恢复能量,更好做事?更好地创造和获得自己想要的生活?

(a)正确认识完美:真正的“完美”是你自己觉得合适、舒服且自在,并且能够掌控,或者是有能力尝试和挑战。

你要知道,如果我们盲目地追求别人认为好的东西,世界认为好的东西,那我们是永远都追求不完,更追求不到的。

因为我们迈出去的步子越大,我们看见的世界就越大;而我们看到的世界越大,我们所遇到的人就越多;我们遇到的人越多,我们了解到的完美标准就越多。

一旦标准多了,繁杂了,你就会迷失,就更不知道自己应该怎么做了。

既如此,我们不如放下所有繁杂的世界标准,认真思考一下自己到底想要什么,然后明确一下自己到底想要达成目标,重新设定适合自己的“完美”界限。

要知道,盲目的模仿只会让自己沦为平庸,只有突出自我才能焕发出最耀眼的光。

(b)告诉自己:已经过去的都让他们过去,自己只要专注眼前就好。

不要身体活在当下,可思想还在过去。

已经流逝的时间并不可怕,已经错过的机会也不可怕。

可怕的是你一直任由过去的时间困住当下的自己,让你不敢动手,不敢行动。

然后你只能一直徘徊,一直恐惧,这才是你真正会让你感觉难过的事。

你一定要告诉自己:所有的错过都是帮助自己剔除掉不合适的选择。

不要带有任何留恋,不要带有任何不舍,专注自己的目标,认真思考,你就一定能做到。

宽容一点,放下所谓的年龄成见,这个世界永远都没有人能够规定:什么年龄做什么事是错误的。

你一定要知道,人生最大的错误,且成本最高的错误是:明知道以往的决定是错误还没有勇敢推翻,还不敢重新上路。

如果是这样,你就只会一直停留在原地,让痛苦越滚越大,越滚越多,最终难以前行。

(c)告诉自己:自己永远有时间试错,也永远有时间推翻重来。

我们的人生从来就没有说,到了什么年龄还犯错,就是一个失败的人生。

我们的人生从头到尾都只是一个体验的机会,是你用来尝试创造自己的理想生活,是你用来体验自己的理想生活的机会。

而这个机会永远都没有说会戛然而止,没有说因为你到了什么年龄,你拥有了家人和孩子,你就没有机会去做自己想做的事了。

对你自己宽容一点,毕竟所谓的错误也不是绝对的。

它在当下所演化出来的困难,也只不过是眼下所有情况所衍生出来的困难,不代表未来所有境况。

所谓危机,你怎么知道这问题只是“危”而不是“机”呢?

给自己一点时间,让自己换个角度,或许一切好运才刚刚开始,还不一定呢。

(d)疲惫时,允许自己休息,让自己的大脑和身体得到充足的恢复。

不要急于一时,不要感觉慌张,不要觉得现在不做,以后就没时间了。

慢一点,没事,事情不会在一顿饭的时间就全然改变,无法翻盘了(假若有,说明很可能开始的方向就错了,这正好是个机会进行重新调整)。

你现在花点时间让自己的大脑和身体休息,补充一点能量,或许还能把事情做得更好,更快达成自己的目标也不一定呢。

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