日 子

无论途经多少风雨，

也要尽力吸收阳光和雨露的清新，

将自己开成一朵花的模样，

不为多绚丽，也不为让谁读懂，

只为做心底最好的自己。

一一题记

生活继续着，吃着油盐米醋过日子，希望没有病痛，希望不要拖累儿女，有此念头，下定决心锻炼身体，不能再忽悠自己！

人到中年，看着身边的人一瞬间就没了，有了危机感，提高警惕，锻炼身体要坚持，时断时续不可取！

我告诫自己。

锻炼身体为了健康，锻炼身体为了减肥，锻炼必须坚持，不然难看的模样，自己都看不顺眼，岂不碍人家的眼？我得动起来，这个肥胖的时候。

这几天天气晴朗，就算晚起了，我还是在操场走一圈，半个小时也好，挥挥手臂也好，不能让偷懒的苗头冒发，不能再因为头晕找借口而不行动。

头晕的情况很严重，我得想办法改变这影响我的生活、左右我心情的困扰！

头晕闹得我好没心情，头晕做不成事，没精神！

昨晚，我将头倒垂在床边，双脚伸到床里头，然后身子往床里边挺起，连续做了十几个这样的动作，挺起、下垂，挺起、下垂……

我还在床里边打滚，伸伸手脚的动作也做着，临睡前，尽量不让食物堆积成脂肪，未来岂不是更胖？

在于有意识，还不算太累的情况下，我得强迫自己做做动作，促进血液循环，手脚灵活。

一天好多时候，我头晕得厉害，尽想躺下床闭上眼睛睡觉，早晨醒来，都不想起床，尽想睡觉的睡不醒的感觉。

一天的时间，做到的事不多，可就是感觉疲累，昏昏昏昏的感觉很经常，提不起精神的乏力。

我都拿自己的身体无可奈何，极其极其渴望身体舒舒服服，这样才有精神做事，可是气力不足的疲劳感觉，人也懒，很没精神，这个年龄不应该这样乏力的，我是典型的例子。

我是结婚生子之后身体才乏力难支的弱质，原先是挺健壮的女孩。

依稀记得 ，生孩子那个月份是大热天，不懂得照顾自己，看着婆婆气喘吁吁给出生娃娃洗澡，我都忍不住 自己动手给娃娃洗澡，我自己也是在于大热天天天洗澡，这对于一个产妇来说，是不可以的。中午先生没在家，我则是做饭给婆婆吃，每天午饭只能做简单的一餐，都煮骨头稀饭，婆婆能说吃腻了，我不能说吃腻，我不也这样吃的简单的一餐？

我就一个产妇，避免收拾操劳，做饭已经是最贤惠的表现了，婆婆还嫌弃这午饭吃腻了？而我因为天气热而吃不下、睡不着，瘦了！

我没能再多做些，身体乏力却在于坐月子之后，手指麻痹，走路拖着脚步！

农历七月份的天气，出汗多，勤洗澡，除了给娃娃洗澡、照顾娃娃，还得做午饭，天气热，胃口不好，出月子弱得走路都乏力，好像骨盆都痛了好长的年月，搞不懂是什么原因，忍着痛，长居农村的妇女，口袋里没有钱、没有时间去看医生，自以为鸡毛蒜皮的小事，自以为做得了事就多做事，家里就一个气管炎的婆婆，她一走路都气喘吁吁，我于心不忍，总是自己洗衣服、做家务，里里外外总是自己干活，每天上午十点踩着单车回家给孩子喂奶，下午三点左右又是回家一趟喂奶，回家的时间大把事情累着，尿布、家务，做饭，一件件由着我自己张罗！

日子过着吗？当牛拖着的躯体哪受得了长年累月的折腾？

十年时间，我在于儿女的折腾中没了人样，吃不好、睡不够、工作与家庭、孩子，这三大问题就够拖磨着我团团转，勤俭持家的日子，一个季节没能买几件衣服艰苦岁月，我在当中受苦受累的哀怨中熬过来了。

胃是给饿坏了，吃一点热气的食物就不好，没能节制的自律更是没能做好不让胃炎根断了，拖着岁月的胃炎没消停，日渐影响生活，我抓中药跟着吃，一个月吃几包。

人生苦短，苦苦过来了，却在于苦累中没了自己的当牛做马折腾中过来！

如今虚胖的身材，想要补补气血，总也这事那事累着没时间调理，吃撑了，补也吃了，达不到补养身体！

如此状况，该如何打理自己？

安静下来想想自己的身体，应该好好调理，不能再忽悠了，不注意饮食，路就难走了，别撑强说，会坚持！