发现每过一段时间就会感觉到焦虑。这种感觉即是无聊的感觉，对未来缺乏信心。
有的书上说人的焦虑是进化过程中留下的产物。在远古时期焦虑的人可以更容易存活下去。可是现在时代虽然发生了天翻地覆的变化，可人的本性却没有多大的改变。有人说越优秀的人越容易焦虑，焦虑的人会更努力让自己变的更好。而自我满足的人，自我感觉良好也就不会那么努力。
焦虑的时候总想反抗自己的焦虑，但是却适得其反。这次想开了，既然这几天情绪不好，就把脚步和心灵停留一下，放慢自己的节奏，刚好利用这几天的时间去看本书或者看个电影，总之抱着一切随遇而安的心态来过。等过几天将会面临工作和生活心的挑战，何不趁这段时间好好休息一下。
发现每过一段时间就会感觉到焦虑。这种感觉即是无聊的感觉，对未来缺乏信心。 有的书上说人的焦虑是进化过...
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本文标题：拿什么面对焦虑
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