思考题：1、问问自己以下问题
（1）你在什么时特别容易放弃：这个时间节点是什么？特征是什么？出现频率？
回想了一下，我在两种情况下比较容易放弃，
计划的事项没有达成时，比较容易放弃。或是当天身体状态比较疲惫时比较容易放弃，周六周日周一这个节点比较容易发生，因为周二到周四高效自律，没有安排适当的休闲娱乐时间，每周都有这个情况。特别是连续打卡突然中断之后更容易放弃。
过于追求完美而导致进度变慢，没有按时完成打卡
（2）你在做什么事情的时候特别享受：时间？地点？环境？人？
通常在早上或晚上宝宝睡觉之后，一个人独处时，做事更专注也更享受过程。
D6 自控力作业：周末了，让我们会应用一下本周的学习内容。现在你去好好梳理一下每天你因为重建模板后，能挤出来的时间节点有哪些？至少10条，最后算算一共挤出多少时间。记住，能基础5分钟也算。
1、利用早起听课或学习时间敷面膜，节省15分钟。
2、想好第二天穿什么，节省10分钟
3、上班和下班路上在听课程或回听课程，节省20分钟。
4、早起后有时间学习了。
5、早睡后精神更好
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本文标题：D6自控力-73风晓得
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