最近，我总在想，是不是该把早睡早起这个好习惯给找回来了。
以前总想熬个夜，觉得不熬夜，都对不起我身为年轻人的身份，但随着年岁增长，熬夜越熬越撑不住，熬着熬着感觉就要把自己熬没了。刷手机一直爽，刷完睡不着，但身体却耗不起来，耗不起第二天能休息还好，可还得上班，简直跟游魂一样。没效率，还累得够呛，不是头痛就身体很不舒服。熬夜导致我的免疫力低下，还长了一堆白头发，气血严重不足。有时候就靠着意志力撑着。
早起，能做好多事情，可以早起为自己准备早餐，早起看自己想看的书，早起看自己想听的课程，早起可以做很多很多事情，一旦忙起来就特别有干劲，头脑也活跃了许多。早起后，晚上就容易犯困，就更容易早睡，形成了一个良性循环。
所以，我下定决心要开始早睡早起啦！从今晚开始，我打算早早睡觉，早早起，将假期变成我实践的好时机。放假结束，也许我是最活力满满的那个人。
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本文标题：早睡早起，我想坚持的一件事
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