人总是会懒惰,但能否调整过来取决于自己。
上周六开始没跑步,一停停了三天,基本啥也没干,刷了《长安十二时辰》和《破冰行动》,感觉人生已经到达了巅峰~周日下午把周一要干的所有事情基本都安排好了,并且告诉自己周一一定要进入状态,可周一又是基本啥也没干,白白浪费了一天。
周一下午的时候我就在想,要不,试试前天在《微习惯》里学到的,周二先跑步,其他的事情先不安排,早上跑完步再说其他的,别说,还真有用,跑完步我就感觉回到了正轨。
现在回过头来想想,一下子在脑子里把所有的事情都安排上,大脑告诉我:“我就不”,然后,我就投降了。但是,我只安排一件事给大脑,大脑虽然有点不情愿,但是也就一件事,干完费不了多少时间,就这样,我成功绕过了大脑的防守~









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