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自从决定好好吃饭,有件“神奇”的事情正在发芽

自从决定好好吃饭,有件“神奇”的事情正在发芽

作者: 八小时外的小花园 | 来源:发表于2019-11-13 17:29 被阅读0次
自从决定好好吃饭,有件“神奇”的事情正在发芽

自从决定好好吃饭,有件“神奇”的事情正在发芽:

差不多快两周啦(间歇性自律),我从一个“不吃主食会死星人”,。现在按照顺序:先吃蛋白质,后吃蔬菜,最后吃主食,果然到最后就饱了,主食就吃的很少了。而且我还发现口味变“刁”了,原来是遇到喜欢的“硬菜”我都是要拌到米饭里大朵快颐才能好好享受的那种人,现在用分餐盘,分开来单独细嚼慢咽,居然能分辨出每顿伙食的“烹饪”的功底,比如哪个肉质做老了,哪顿食材肯定不新鲜,哪种酱油放多了…专注于品尝每一餐饭食的感觉真好呀!

“找到每件你在乎的事,回到最单纯的初心,用善意用真诚去转化他们,让一切朝着好的积极的方向生长。在所有焦虑纠结的时候,提醒自己,去实践付出贡献,而不是停留在情绪的消耗中。相信你就会发现生活慢慢长出了一片如你期待的小园子。——林曦”

不管我会不会瘦,我都会尽量坚持,因为有快乐呀!

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