今天跟大家分享“酝酿效应”---不思考也是一种思考方式。
或许年过不惑的人都会有一种感觉,有时候自己想说出口的话被打断一会儿,想要接着讲的时候突然有一瞬间大脑空白,忘得一干二净。过几秒或者几分钟后,那一大段原来就到嘴边的话才又重新涌上心头。还有,现在女儿每一次考试前,我都会吩咐她:“试卷发下来之后,先从前到后大致浏览一番试卷内容,再动笔专心做每一道题。”刚开始女儿只是随意看一眼,我告诉她,是认真,快速地从前到后的浏览,后来逐渐学会了花几分钟先从整体把握试卷的题型,脑表层有了对试卷的整体印象,做起试卷来反而有一种得心应手,不焦躁的感觉。其实,这些都属于今天要说的酝酿效应。就像科学家牛顿,如果不是一直沉浸在思考解决问题的状态,即使苹果砸在他脑袋上,他也不会想到万有引力;同样,阿基米德发现浮力,也充满戏剧性,他在接到国王让他们鉴定王冠纯度的任务后,冥思苦想多日,在跨进澡盆时灵光一现。
当我们尽力去解决一个复杂或者创造性问题时,无论耗费多少精力都找不到正确的思路,这种时候,暂时停止对问题的积极探索,反而也能获得灵感,这种酝酿并不是停止思维,而是将原先的整个思维过程转入潜在的意识层面。通过潜意识对储存在记忆里的相关信息进行组合,从而获得类似于“灵感”的思维状态。
所以,当我们面临一个暂时难以解决的问题时,千万不要钻牛角尖,更不要对自己的能力产生怀疑,不妨先把问题放在一边,走出僵化思维,给大脑充分的时间运用新的思维模式去解决问题。我们的大脑比我们想象中更强大,它不会停止思考,而是会在意识深处,重组,加工原来存储的资料,进而产生新的想法来解决问题。
教育孩子也一样,因为孩子是一个独立的个体,他会有区别于我们的很多不同的想法和认识,所以难免与我们的意见相左。作为家长,我们要做的,绝对不是让孩子表面服从自己,而是凡事不涉及原则底线的问题,不要上纲上线,弄得鸡飞狗跳,留下足够的空间和时间让彼此消化对方的观点,慢慢地,这种正念的磨合经验积累得足够丰富后,我们与孩子之间也会行成默契。就像我现在过的平凡的每一天,尽管不是每一天都有值得分享的教育话题和经验,但是,至少我的大脑从来没有停止过反思和思考,我时刻在关注自身,关注每一件事件本身,这也是一种活在当下的自由状态吧。
(部分内容摘自墨菲定律)
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