好久都没跑步了,每天早上都计划着出去跑跑,但是磨磨蹭蹭、犹犹豫豫,时间又过去了,其实还是懒,嫌麻烦,更深层次的原因,应该是没有目标感,没有找到做这件事情真正的意义。
我真正开始坚持有频率的跑步是从2019年2月份开始的,那时候小可快五个月了,我跑步的初衷是希望能通过运动,增强体质,瘦下去,也许子宫里的那个大肌瘤也会跟着萎缩变小,妄想着通过这简单的运动能避免挨一刀。抱着这样自认为可能有用的目的,经常坚持跑呀跑呀,每个月跑60-70公里,一年跑了差不多700公里,同时每半年我也会去医院做一次B超,检测那个“不定时炸弹”的生长情况。
刚怀上小可,第一次做检查时,发现它居然有10厘米,比一个新生儿的头还大,我却浑然不知。整个孕期提心吊胆的,一方面控制着它再长大,怕它和胎儿抢营养,同时还要防着它突然变性,在里面作妖。还好它没有继续疯涨,最大的时候只涨到11-12厘米,有过点小小的发炎,但没有产生大的变性,一切还算顺利,小可与它和平共处,只是稍微瘦小了点,出生时只有5斤半。
产后一个月复查,它缩小到6厘米多点,差不多是原来的一半,我有点小兴奋,幻想着是不是可以慢慢缩小缩小再缩小,这样就可以不用去做手术了。生两个孩子都没有挨刀,不想为了它白白挨一刀,我真是很排挨刀子。
然后我就开始饮食控制,不吃那些太补的东西,不吃生冷的,不吃辛辣刺激的,同时,等小可大一点,又开始了跑步运动,这么一天天一月月坚持下来,就是抱着坚定的信念:增强体质,战胜肌瘤。
理想很丰满,现实却很骨感,一年半的时间,复查了四次,没有缩小的迹象,反而是以每半年0.5厘米的速度在慢慢长大,又长到了快8厘米。医生的说:“自己小不了的,你还准备养它到什么时候?”
痛定思痛,20年5月底,终于下定决心处理掉它了,命中注定要挨一刀,避免不了的。
不过因为有了之前一年半的运动习惯,体质确实好了很多,手术后恢复得很快,并没有遭多大的罪。只是之后的运动,似乎少了一些动力,没有之前坚持得那么好,都是佛系地想跑就跑跑,不想就懒得动了。
所以,现在想要继续好好坚持下去,我得给自己找个目标,找点动力,减肥吗?这谈何容易,跑那么久也从来没见自己因此而瘦过。增强体质吗?也没看到实质的效果。
今早上跑完3公里,路过小区里一垃圾中转亭,旁边的洗手池上有面大镜子,我走过去照了照,看到自己流着汗水的脸上那光洁的皮肤,粉红的脸颊,还有被汗水浸润而显得温润细嫩的脖子,我一下子开心起来。第一次在室外照镜子,发现运动后的自己容光焕发,还真挺好看的,我好像又找到了坚持运动的动力了——为了延缓衰老,让自己看起来更有活力,更年轻。
嗯,为了美,就这样,一直跑下去。












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