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一周晨间记录

一周晨间记录

作者: 漳州荣妈 | 来源:发表于2018-06-11 11:00 被阅读0次

起床时间【5.20-5.35】:周一—周五

走路:平均45分钟

煮早餐约30分钟

吃饭时间约20分钟

其他【洗漱,家务等】时间约25

7.30吃完出门送孩子,上班。

本周四—五高考监考。周六日补周四周五课

周一

今天5.40起床,预约杂娘浆,6.00出门运动,6.45买千层饼和馒头,7.00回到家煎荷包蛋,准备半个苹果,4粒荔枝。

.孩子:一碗杂娘豆浆,一个煎荷包蛋,千层饼一半,水果。

周二

小孩:一碗饭,一个蛋黄,一小块馒头。

周三

一半一半,食欲不错,点赞。

周四

孩子:一大碗排骨粥吃完。点赞。

周五

孩子今早吃得不多,只喝了一碗稀粥,半截玉米。(今天的皮蛋瘦肉粥还是他提议的,味道不错,挺好吃的呀!怎么吃这么少?!)

周六

周六早餐孩子食量:一个包子,一个荷包蛋,一块玉米,一块地瓜,半块牛排,半碗粗娘米糊,3粒荔枝。

周日

孩子:半碗杂娘浆,一个粽子,后来又吃了一小块玉米。

本周早餐总结:孩子的食欲有所 增加,点赞!妈妈更好动力准备丰富的早餐。坚持运动,时间管理不错,做事紧凑有序。继续保持。

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