2023.3.14周二晴
昨晚，到家时已3点。今早起得不早。
这一天都头脑昏昏沉沉的，心慌得不行。下午又睡，这几天一天只做一顿饭。晚上也不知道是饿的还是其他的，反正感觉胃里不舒服。前天晚上12点左右泡了一碗方便面，后来更难受。可是，奇怪的是，体重却没有明显减轻。
昨天一天儿子在校没有吃饭的痕迹，很是担心他。今早6点多他打来电话时我却没有听见。想着中午会打电话的，结果没打，晚上依然没打。再看餐卡，今天一天三顿都吃饭了，心里才稍稍安心一点儿。
书法课结束了，忽然不知道该怎么打卡了。今天没有写，在赶稿子。
按照之前医生的说法，睡眠不足也是睡眠不好，我现在可以确定自己是睡眠不足引起的失眠不好。 这几天感觉身体处于疲劳状态...
最近肠胃不好 睡眠不足 学习不够用力
最近睡眠不足，真的很影响白天的生活，精神不好，陪孩子没有精力，困困泱泱的状态，惹的莎莎一整天都心情不好… 我这回算...
一天天真的感觉好累！ 晚上睡眠不足且质量也不好。白天还得被娃娃缠着，想想是一种幸福，可是真的好累。自己有好多想做的...
孩子说今天的绘画课状态不是很好，有点迷糊，所以绘画时改了很多次，还感叹晚上睡的太晚真的不好啊，睡眠不足，导致学习各...
你状态不好，真的是因为睡眠不足的原因导致的吗？最近听到好几个朋友说，睡觉的时间少了，导致每天状态没有以前好，这...
也许是睡眠不足吧，又或者抑郁了。最近感觉很不好，人也不开心。
睡眠不足怎么办 这两天由于工作原因休息质量真的很差，夜里一直在加班，睡眠严重不足，状态不好。不过，今天晚上利用了一...
人的本能就有自控，但在我们压力大，睡眠不足，心情不好时，我们越容易放纵。 我睡觉了不够的话，就心情不好，心情不好就...
睡眠不足会让你的情绪变糟。目前，几乎人人都同意睡眠不足会影响个人的创造力、免疫系统，以及专注力。睡眠习惯不好是学生...
本文标题：睡眠不足真的不好
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yxvoldtx.html
网友评论