昨天，做了一次公益心理咨询，在这过程中总体是好的因为一般情况下她问我说，她反馈。稍微有一点不舒服的是，感觉有一点点她不明白我表达的意思，不过最后她理解了在诉说的过程中，我重新梳理了自己的人生，自己的原生家庭，工作上的困扰，我更多的看到了我的一些固定化模式。我看到了我很希望立马改变，我看到了我的焦虑，甚至我觉得改变应该是简单的，我应该可以做到。我接受不了自己目前的现状，既不是很努力，业绩也不是很好。我接受不了的是，自己没有很努力，比如下班的时候，回到家里，大多数时候是看电视，刷朋友圈。
这样下去，我的人生目标还能实现么？爸爸妈妈会怎么看我，一把年龄了没结婚，没多少存款。没男友，三无人群。我都接纳不了自己，更何况面对社会，家人的评价。
感觉很多时候都好无力，好无奈，似乎生活没有什么好的改变，流逝的却是时间。
目前我不想改变，先去看到自己的人生模式。会好起来的。
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本文标题：看见即是改变
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