大鱼厨房|一人食的中式晚餐

作者: 独一无二的A小姐 | 来源:发表于2018-10-04 22:22 被阅读138次
photo by A.

    今天晚餐后要赶时间上课,匆忙做了道传统中式简餐,菜单如下:

    小米南瓜粥———————滋润肠胃

    芝麻葱花饼———————焦香酥脆

    豆酱炒鸡蛋———————咸鲜适口

  …………………美味分界线…………………

  【食材清单】

    小米南瓜粥

    主料:小米 南瓜

    ❤️                 

    芝麻葱花饼

    主料:三全葱香手抓饼 白芝麻

网络图片

    ❤️

    豆酱炒鸡蛋

    主料:六月香豆瓣酱 鸡蛋 罗马生菜

…………………美味分界线…………………

  【制作步骤】

    小米南瓜粥

    一、小米洗净,南瓜去瓤后切小块,一起倒入电压力锅,加入足量的水,按下“粥”按键,直到粥煮熟;

    二、待电压力锅可以安全揭盖儿时,在粥里加适量冰糖调味即可;

    ❤️

    芝麻葱花饼

    一、在平底锅中放入一张三全葱香手抓饼,无需放油,撒上白芝麻,调制中火加热;

    二、待饼的一面焦黄,翻面继续煎烤。大约2-3分钟左右整张饼就可以出锅了;

    ❤️

    豆酱炒鸡蛋

    一、热锅热油,倒入调匀的蛋液。炒至金黄后,打散后盛出备用;

    二、热锅凉油,舀入两勺豆瓣酱,炒香后再加入之前炒好的鸡蛋碎,翻炒均匀即可装盘;

    鸡蛋:豆瓣酱一般是1:2的比例

    三、用洗净、沥干水分的罗马生菜来摆盘,清新爽口;

  …………………美味分界线…………………

  【小贴士】

    我在赶回家的路上,专心赶路咯^ ^

   

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