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提升幸福感的六件小事

提升幸福感的六件小事

作者: 艳过留声 | 来源:发表于2023-03-15 16:04 被阅读0次

01

经常微笑

古话说:渡尽劫波兄弟在,相逢一笑泯恩仇。

经历劫难后,兄弟之间的情谊还在,相逢的时候相视一笑,过去的恩怨情仇全部忘记。笑,能让敌对者化干戈为玉帛。

一首歌唱道:你笑起来真好看,像春天的花一样。

笑靥如花,一笑春风。

笑,会让失落者重整旗鼓,能让失败者重头再来。世界如此美妙,记得多微笑。你对生活笑,它也同样会以微笑回报你。

微笑向暖,安之若素。

02

享受独处

庄子说:独往独来,是谓独有。独有之人,是谓至贵。

热闹是别人的盛宴,独处是一个人的狂欢。

拥有独处的能力,才能活出独立的人格。年轻时,甚觉呼朋引伴饮酒作乐,乃一生第一幸事。

时过境迁,渐渐开始追求清爽的关系,享受独处的乐趣。

钱钟书说:不必和不三不四的人,说些无关痛痒的话。独处中找到价值,让灵魂丰盛而轻盈。

拥抱孤独,享受独处。

03

记录美好

有人说:当我们欣欣然睁开一双善于发现的眼睛,身边的美好无处不在。

樱花树下,孩子会心的一个微笑;餐桌前,共享美味的闲适;华灯初上,家人围炉夜话;亲子共读时,孩子渴望的眼神;心情低落时,伴侣耐心的陪伴。

生活看似平淡,却藏着简单的幸福。

可以用手里的镜头,留住美好的瞬间。可以用生花妙笑,收藏幸福的记忆。

美好相伴,幸福长存。

04

保持学习

荀子说:学不可以已。学习是种习惯。

吾生也有涯,而知无涯。知识的汪洋大海,从未因为我们停滞不前,而停止吐故纳新。认知的边界,从未因为我们的焦虑画地为牢。

学习,永远是不变旋律。不断丰富自己,才能保持竞争力。

学习本无底,前进莫彷徨。学习,让生命葆有活力,让人生更有力量。不与时代脱节,不被时代抛弃。

坚持学习,久久为功。

05

充足睡眠

莎士比亚说:舒服的睡眠,才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。

长期熬夜,睡眠不足,疲倦不请自来,疾病再所难免。

早点睡觉,糟糕的情绪会被治愈。睡觉香甜,无端的攻击会烟消云散。

东坡居士,被人误解,打入监狱,命悬一线。自知无力改变,坦然入睡,鼾声如雷。皇帝知道苏轼问心无愧,从长计议。

好好睡觉,是对健康性价比最高的投资。

06

懂得分享

有人说:分享是一道简单的公式。只要你解开了,便得到了喜悦。

幼儿之间,你一个果冻,我一块饼干,品尝食物的美味,体会的是两小无猜的纯真友情。

朋友之间,自己的心事,对方的八卦,一吐为快,体会的是平凡岁月中惺惺相惜的美好旋律。

爱人之间,晚饭后星空下的散步聊天,共话密语,感受的是一地鸡毛中的相知相守。

亲人之间,电话里的唠叨叮嘱,不厌其烦,感受山高水长的日子里彼此真心的挂怀。

学会分享,让彼此不再孤单。

余生很短,幸福可寻。愿我们在日复一日的生活中,找到属于自己的小确幸。

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