我们的身体的一些反应，无论是疼痛也好，还是麻木，甚至是一些细微的动静，都是我们身体的一部分。
它就这么静静的运行着。
但是因为这些疼痛，麻木，难受的东西，我们所表达出的情绪，是我们所选择的。
是由于我们的思维认知导致的。
因为身体疼痛，所以我们会想，我们的身体是不是出状况了。
从而出现焦虑，抑郁，情绪不断叠加的情况。
所以我们只要去感受就可以了，没有必要对此过早下结论来消耗自己。
这是我这次静坐的感受。
我们的身体的一些反应，无论是疼痛也好，还是麻木，甚至是一些细微的动静，都是我们身体的一部分。
它就这么静静的运行着。
但是因为这些疼痛，麻木，难受的东西，我们所表达出的情绪，是我们所选择的。
是由于我们的思维认知导致的。
因为身体疼痛，所以我们会想，我们的身体是不是出状况了。
从而出现焦虑，抑郁，情绪不断叠加的情况。
所以我们只要去感受就可以了，没有必要对此过早下结论来消耗自己。
这是我这次静坐的感受。
我们的身体的一些反应，无论是疼痛也好，还是麻木，甚至是一些细微的动静，都是我们身体的一部分。 它就这么静静的运行着...
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本文标题：今日静坐感受
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