可能是很久没运动了，特别是最近天气多变，下雨偏多，就想到了更多室内运动的选择。其实平时是不太考虑除足球之外的运动的，这次公司组织去打羽毛球也不例外。本来是自己不想去的，可是女儿却说自己想去。不想让女儿失望，最后还是答应去了。
可是等到吃完饭准备去的时候，小家伙却因为玩一天太累最后没有去，最后变成了我自己过去。去到一个陌生的地方，也没有看到公司的同事，找了半天最后才知道公司租的场地时间还没到，上一轮的人还在打。而且我们也只来了两个人，看人还没有到齐，只能再继续等一会。
也许是老板看我们等了有一会，怕体验不好，也许是时间到了，老板直接把我们带到另一个场地。本来有四个人过来的，结果等到开始还是只有两个人。开了场地不打也是浪费，干脆就两个人先打然后等其他人来，就这样两个人一直打了半个小时。很久不打，就是这半个小时，让手臂运动过度了。虽然休息了一会，可是后面两个人到了又陆续对阵打了好久。陆陆续续打了估计后面又有差不多一个小时。很久不打，一下子打了这么久，最后手臂酸痛，不仅是大臂，连小臂都酸痛。
可能平时运动主要是腿，脚多一些，不管是跑步还是踢球，多数还是下肢运动的更多一些，相对比上肢就差了很多。平时不运动，突然一下子运动了这么久，整个人回来就不好了，甚至连开车回来挂挡都很费劲。看来还是要全身协调，一起运动起来才好，除了下肢的锻炼，上肢的核心运动也要赶紧跟上。都说3月4月不减肥，56789月徒伤悲。看来是时候动起来，动起来了！
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