上周末因为吃多了，把自己吃着了，吐了一天，禁食一天后好了。
年纪大了，肠胃经受不住蹂躏了。多年肥胖不是因为缺乏锻炼，是因为一直管不住嘴。
口腹之欲，很轻易就能满足，不加克制，肥胖三高就随之而来，肠胃坏了，身体就垮了。身体垮了，孩子被人欺负，财产被人霸占，辛苦半辈子打下的江山就拱手让人了。多不划算！
所以，一定一定要保重身体，身体是第一位的，年纪大了，经不起折腾了，克制欲望，不是为了苗条，而是为了健康，为了顺利把妞养到十八岁，把我的家业交到她手里。
食不过八分饱，清淡少油，保重身体，保护自己。
上周末因为吃多了，把自己吃着了，吐了一天，禁食一天后好了。
年纪大了，肠胃经受不住蹂躏了。多年肥胖不是因为缺乏锻炼，是因为一直管不住嘴。
口腹之欲，很轻易就能满足，不加克制，肥胖三高就随之而来，肠胃坏了，身体就垮了。身体垮了，孩子被人欺负，财产被人霸占，辛苦半辈子打下的江山就拱手让人了。多不划算！
所以，一定一定要保重身体，身体是第一位的，年纪大了，经不起折腾了，克制欲望，不是为了苗条，而是为了健康，为了顺利把妞养到十八岁，把我的家业交到她手里。
食不过八分饱，清淡少油，保重身体，保护自己。
上周末因为吃多了，把自己吃着了，吐了一天，禁食一天后好了。 年纪大了，肠胃经受不住蹂躏了。多年肥胖不是因为缺乏锻炼...
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本文标题：克制欲望 掌控体重
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zbprgktx.html
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