wh：
我需要在柔化一下，我觉得是不是有一点硬邦邦的感觉？可能会不够细腻，不够细腻就会导致不够柔。
末夏：
语音写作完全可以去弥补这一方面，因为当你多去观察生活，就是把心思放在眼下。
我今天还跟一个小伙伴聊天，他是说，他的语言写作的内容呢就很空，是那种很宏观很大的那种命题，然后写着写着自己都觉得虚，就不想往下写了。
我说是因为你没有去观察你身边的生活，没有去体验，人间烟火是一件很有意思的事情，所以你把心思放在你身边的人身边的事上，甚至包括一个台灯。
wh：
我这个问题就是类似的，是你说的这个，有点太空了。
末夏：
现在意识到了问题，就是每个人的问题可能都不一样，你知道你在感性方面不足，那就可以去弥补啊。
wh：
怎么弥补啊？想我要不要去买一本？看了一个为你读诗，坚持了5天都没有坚持下来。
末夏：
怎样让自己更细腻，你就去描述细节。
比如说，我举个例子，我看到这个台灯或者是我没有什么话题，说的时候我就抬眼看看我身边的事，身边的东西，
比如说我看到这个台灯，我去描述一下它是什么形状，它是什么样子，
你有没有认真的去看你身边的一个东西，一个家具也好，他陪你走过了，可能有10年，你有没有认认真真的去打量一下它？它到底是长什么样子？是你什么时候买来的。
你可以说他是你什么时候买的？用来做什么？他在什么样的场景下陪伴过你，那同样的一个台灯你也可以再去回忆，曾经用过的，你能够想得起来的台灯，这些台灯分别是在什么样的场景陪伴你？又可以牵扯出很多相关的场景记忆出来。
wh：
怎样才能让自己变得柔软，变得细腻。
我知道你的意思了，因为像我们，我觉得可能跟学科特点多多少少真有那么一点可能，因为我们就觉得，干嘛那么麻烦吗？不就有个东西在那放着吗？还要那么去写。
你像我们就是我们推的什么东西是什么样，然后就开一个怎么样，然后把那个公式推出来，然后那个结果就过来了，基本上就是。
我以前写我也有这种感觉，就是专门给别人推荐了一个专门写那个景物细节，包括人物的吗？但是我看的时候我确实能看到我就别人能写这么好吗？
转念又一想，哎哟，我说干嘛那么复杂呢？我就是这两种观念就会有时候会打架，基本上，到时候就是，不去太关注他那些细节会占主要的因素。
末夏：
理科呢，它就是公式去表达世界，它是很很简洁，所以你就会看不起那些细节的琐碎。
wh：
我也不是看不起，可能也是因为没有这个习惯，没认识到这个细节。
末夏：
我们以前可能你刚刚说的不知道他能带给我们什么改变，因为你看不到收益，你也不知道它到底有没有用，所以你就会去怀疑他，有怀疑是不可能去做。
wh：
我现在好像，只要我们做得不好的事情。就是这个怀疑的原因。
末夏：
听话照做这个很重要，为什么它很重要呢？就是，因为有一些可能世界上的路，有千千万万条，比如说阅读，你说快读也好慢读也好，还有各种读书方法，他可能都是正确的路，
关键在于不管哪一条路，你都要把它修炼到很很精通的水平才对你有用。
如果你觉得这条路好像你要不断的去比较，就像你写作的工具也是一样，我们有讯飞语音，有搜狗有各种，你老是在比较工具，也许讯飞比搜狗也没有多，也没有好到哪里去。
但是你如果一直在纠结选工具上，你反而忽略了去去操练。
其实不管你选了哪个都一样。
理工科，可能没有体会过描写细节有什么样的好处。
你看那些很厉害的人，比如达芬奇密码里面，就说达芬奇他是事无巨细，所有的都会记录下来，他口袋里面随时会揣着一个笔记本。
而且她很会画画，就是他遇见了一个每天遇到了什么人，那个人穿什么长什么样，跟他聊了几几句天，他都会事无巨细写在他的笔记本里，。
你要知道记录本身，它就是一件很有力量的事情，你要相信他，先相信，然后你才肯去做，不信就就很难去做。
wh：
我相信我相信，但是我刚才就是刚才回到刚开始跟你说的那些话题，有时候相信的做了个两个月，又没影儿了。
末夏：
你要是能够保证每天1万字的更新，说明你的生活没有大问题。
wh：
一般可以，肯定没问题
末夏：
个人成长，它其实是我们生活当中的很小的一部分。我们首先要身体和谐，关系和谐，生活上没有别的问题才有精力写作。
末夏：
如果有什么问题，你可以直接在语音写作里面写，我看到了我就主动找你，这样阻碍可能要更少一点。
wh：
有时候是我上午想呢，说下午写的时候忘了，。
末夏：
哈哈，有些东西是要立刻写，
因为你想有时候我们5分钟就能够写1500个字，需要花5分钟把这个问题留就是留下痕迹，防止忘就可以了。
试试看，一旦有什么问题或者是阻碍，你就立刻拿手机出来记，你不要把它当成作业，你把它当成你情绪的发泄。
末夏：
明天就是在做语音写作的时候，你尝试多描述一下细节，然后有情绪立刻记录，就这两条就可以了。
打开随笔记回答两个问题，第1个问题是为什么之前就是一直是很宏观很难去描述细节，
第2个问题就是你找一个细节的事情或者是你身边的什么东西能够引发你情绪的去描述一下
5000字就有了吗？
wh：
哪能写那么多呀？
我现在去试试看。
末夏：
那个写出我心那本书，确实还挺好的，可以看看他是怎么去描述的，
比如说我之前看到汪曾祺的一本书是人间草木还是什么，他就写他那天出去买了7个馒头，遇见了几个什么样的人，就是一篇小短文。
包括像与神对话是我很喜欢的一本书，他是那种对话体，可能是开创性的对话体，里面也有很多流水账，当然会有很多金句在里面，但是依然有很多流水账，那就是他思维流动的过程。
所以我们有时候真的是有太高的期望，我们希望每一句话都是特别有用的，特别闪光的特别厉害的，这这又是一个不合理的期待
所以我们才总是觉得自己说的是废话，哪有什么废话，只说每一句话只要你说它都是对我们有意义的。
所以就是你信，开始练习，就是即使一开始做不好，当然每个人都会有笨拙期，你看小孩子学走路，他一开始走的摇摇晃晃的，他从来没有觉得说唉呀，我怎么还走不好，不练了生气了，没有吧，是不是？
不要给自己设置太多限制啊，我们要允许自己犯错，允许自己不熟练，写不好总是有这样的过程，你要过了这个过程你才能有好的过程，才能有写得好的时候对吧？
偶尔能看到自己评判自己，我们很多人都对自己太苛刻了，真的。
你看这是你已经做到这个位置，然后也读了这么多读书，其实已经就算在社会的评价体系里面已经很优秀了，就是比较高的层次了，依然会为什么总是要自我攻击呢？
末夏：
反正也解决不了外界的一些东西，我们没有办法去解决，但至少我们可以就是对自己每天夸自己呀，日常夸自己30遍有夸吗？
wh：
怎样才能养成习惯？
末夏：
就是你要开始夸，你才会有这个习惯
你从来不夸怎么会有自然就有这个习惯了呢，是不是啊？
wh：
我为什么不喜欢夸？这是我一直就觉得你这个事情对自己有帮助，对别人有帮助，这就是我做事的准则，如果是说你为了他为了去夸别人而去夸。
末夏：
夸自己跟夸别人，这个是两码事，你夸自己呢，是找到自己的闪光点，
比如说感恩日记吧，不管今天你过得多糟糕，你都能找到三件，能够让你觉得就是小确幸的事情，
比如说你今天回来的路上看到一朵花，他让你在某一刻感觉很幸福，是你要去收集你生活当中这些小的美好，
而不是说你要自信爆棚。要变得自负，
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