口味

作者: 葵小丫 | 来源:发表于2021-01-20 23:45 被阅读0次

每当同朋友们说起我家的吃饭习惯,他们好多都表示“受不了”!尤其是对于我的习惯,甜的香的油的腻的不吃,就偏爱酸的辣的还有些带着苦味的食物。曾经我调的凉调黄瓜,大家是一口也不吃,只有我一个人享受,因为,实在太酸了。后来,才意识到太重这些口味,对于自己的“胃”来说,也有些不负责任,便逐渐地减少些用量。

如今的我,口味更是日渐清淡,最爱吃水煮菜,还有把那些豆类、薯类、花生啥的,放在锅里蒸来蒸去。既能饱腹还能做日常零食。让人欢喜的不知如何是好!

饮食清淡,应该是近两年来养成的习惯。最初只是为了“减肥”在控制食量,后来体重减轻,体脂正常后,逐渐感觉到这样吃的趣味,让我自己很有满足感,更开心的是精神上的快乐。所以,便日渐爱上了这种吃法,不仅节省时间,制作起来也特别省事,虽然自己的厨艺也不错,可是这样的吃法也没有了一展厨艺的机会,只能无事时翻翻菜谱维持下熟悉度。

这些年,虽没有发展成日日“枸杞保温杯”“热水烫脚”的模式,也无法改变“熬夜”到零点的习惯,但是其他方面是很注意“养生”的,尤其是“饮食”上,坚决不点外卖,是我生活中的铁律,自己也完成的很棒。当然,別人我是管不了的,只能管好自己。有时间有机会一定会自己回家做饭,简简单单的家常饭菜让我过得健康又满足,还感觉自己特能干!

所以,今后我还是会坚持自己的饮食选择,继续自己的健康食谱,偶尔在家打打牙祭,给味蕾一个新天地新感受!同时,也希望自己改一改“熬夜”的毛病。

总之,健康生活!从身体到心理!

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