早冥读写跑，人生精进五件事。认真反思，是人生进步的好阶梯。读了之后，对自己有触动的，才是拉伸区的跳一跳够得着的，容易转换成自己所用的。
学霸的秘籍之一，就是把平常的作业当成考试。
学霸的另一个秘籍就是错题本，反复练习探索自己认知的边缘，建立新的知识神经元。
人生也应当有错题本，经常温习，把自己潜意识里受的伤害彻底正视，分析，解决。
人的理智脑需要战胜情绪脑和原始脑。多不容易，对抗那么多年进化以来惯性。
早冥读写跑，人生精进五件事。认真反思，是人生进步的好阶梯。读了之后，对自己有触动的，才是拉伸区的跳一跳够得着的，容易转换成自己所用的。
学霸的秘籍之一，就是把平常的作业当成考试。
学霸的另一个秘籍就是错题本，反复练习探索自己认知的边缘，建立新的知识神经元。
人生也应当有错题本，经常温习，把自己潜意识里受的伤害彻底正视，分析，解决。
人的理智脑需要战胜情绪脑和原始脑。多不容易，对抗那么多年进化以来惯性。
#《认知觉醒》DAY3阅读笔记 今天阅读的是《认知觉醒》第三章：元认知——人类的终极能能力 书中对于“元认知”给出...
#《认知觉醒》DAY6阅读笔记 今天阅读的是《认知觉醒》的第六章：行动力 我们如何才能“学以致用”？ 首先，我们要...
#《认知觉醒》DAY7阅读笔记（今天摘抄内容较多） 今天阅读的是《认知觉醒》的第七章：情绪力——情绪是多角度看问题...
#《认知觉醒》DAY4阅读笔记 今天是阅读《认知觉醒》的第四章：专注力——情绪和智慧的交叉地带 先看看下面这些现象...
#《认知觉醒》DAY1阅读笔记 今天阅读的是《认知觉醒》的第一章。 其中对于作者所说的三重大脑以及焦虑和耐心有了新...
#《认知觉醒》DAY5阅读笔记 今天阅读的是《认知觉醒》的第五章：学习力——学习不是一味地努力 在这一章中有七个小...
1、 许多人阅读了很多有道理的书，收藏了很多有道理的文章，觉得自己无所不知，却始终不能俯下身子去行动。因为他们总认...
1、 如何才能获取心智带宽呢？最重要的莫过于保持自我觉知了，可以从以下五个方面入手：第一，保持环境觉知，理智选择；...
1、 阅读是为了改变，阅读之后的思考、思考之后的实践比阅读本身更重要。真正读好一本书，往往需要花费数倍于阅读的时间...
1、 运动之后的活动安排及环境刺激才是“运动+学习”模式的关键，在运动之后的1-2个小时内进行高强度、高难度的脑力...
本文标题：认知觉醒，阅读笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zebvbjtx.html
网友评论