心静不下来，就会找其他事情来做，显示自己很忙。这其实是虚假的思考。
完成比完美更好。
下定决心去做一件事。就马上去做。不能纠结，一纠结还是在原地打转。这个时候，我应该用哪种思考模式思考才能更进一步呢？
比如，今天我在整理学习平台的数据。如果要拉应学的人员名单，对于各序列的应学人员，因为去年和今年的学员有变动，所以我在纠结是从去年的学员还是今年的学员。拉的名单是按照上线的还是按照现在的？其实，与其磨蹭不想做，还不如按照某种想法先做出来，再看是不是自己想要的，这样更快速，节约时间。
很多时候，解决方案是测试出来的，不要在原地踏步，往前走
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上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
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20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
本文标题：0707觉察日记
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