这是贝贝的【写作日更】889/1000
30多岁的人了养成早睡早起的习惯非常重要而尤其是你早睡早起习惯了之后偶尔熬一次夜，身体就会有点吃不消。
没有特别紧急的事情，还是建议不要熬夜熬夜伤身，而且你第二天的效率一定会大打折扣。这样你虽然争取到了看似一两个小时的时间，但是失去的将会是更多的时间。
第二天的损失的时间成本，可是很大的。
昨晚熬夜将近1点才上床睡觉，结果今天虽然中午也休息了，但是一下午的还是不断的打哈欠。总是有种昏昏欲睡的感觉。
比如刚才吃完饭就瞌睡的不行了，刚刚泡了娇，已经收拾完躺在床上准备里面睡觉了。
一个侄女今年中考，嫂子跟我说孩子天天熬夜，经常两点才能写完作业，第二天六点半就走了，睡眠时间不足五个小时。 我很震...
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很多中学生不仅白天要上课，晚上回到家写完作业还要自学到很晚。有的甚至学习熬夜到凌晨。可是你知道吗，熬夜并不可取，不...
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总觉得一天24小时不够用的。我想早点睡觉，又觉得睡得早了浪费时间，睡得晚了又怕长皱纹。 羡慕我们家阿姨，虽然人家是...
不熬夜，成了这个时代最难的自律 朋友和我说了一段很有意思的话： 我觉得“晚安”这个词不意味着一天的结束，而是一个冲...
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“熬夜”大概是我们的一个深沉话题了！尤其是在这春节佳期呀！远在打更（现代汉语里已经统一读:gēng，旧时...
细细想来自十一后熬夜的频率太高，而且每次熬夜都是因为看到某个电视剧，看一集就一发不可收拾，直到看完才肯睡去，有时竟...
本文标题：熬夜不可取
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