要能吃得了苦，要不害怕吃苦，要敢于吃苦。
炎炎夏日，很多青年大学生去田野乡村、去厂矿企业、去社区街道，积极开展社会实践活动，有人理解，有人不理解，认为“没事找事干”，或者“还不如在家好好看看书”，何必去进行“自讨苦吃”实践锻炼？
“自讨苦吃”，看似是一个带着贬义的表述，实则藏着成长的深意。
这里的“苦”，并非无意义的煎熬，而是大学生主动选择的挑战、刻意承受的磨砺。
它是为了突破舒适区、积累硬实力、沉淀心智而主动“找罪受”的自我历练过程，本质上是一种清醒的成长策略。
在我的远山支教团，5000里路的另外一个地方，很多同学都发生了悄然改变。
每次活动，最为担心的就是“吃饭”，以前在学校有食堂，在家有父母，那么外出二十多天的吃饭问题怎么解决？
不能天天点外卖吧，也不能请人来做，那就自力更生自己动手吧。
每次在选拔队员的时候，都有一个附加条件，就是会做饭。
最近几年的支教团中，总有几个特别会做饭的同学，当然也不能总“耗着”这几个同学。
队长都会对生活组进行合理的安排，做饭组、买菜组、洗护组，总有你适合的一个岗位，在团队合作的实践中完成“吃饭”的目标。
每天的餐厅都是忙碌的，从背着小背篓去集市买菜，到摘菜、净菜，到烹饪美食，从简单的凉拌黄瓜开始，到柠檬凉拌鸡肉、土豆炖排骨、豆腐鱼头汤等等，不会的就从小红书、抖音上去学，大家群策群力，吃得也是开心。
同学们分工有序，没有谁可以闲着，大家都在“做饭”的实践中增加了沟通、团结和合作。
每次看到同学们的劳动果实，都为他们的辛苦付出点赞，自我成长的道路上增添了新技能！
随行的几位老师，也是看到同学们的转变。
“苦” 往往是成长的催化剂，温室里的环境能提供保护，却难培养扛事的能力。主动“吃苦”，本质是通过刻意挑战，倒逼自己突破局限，突破自我成长的限制。
尝试着去沉淀“底层认知”，“苦”的经历会让人跳出浮于表面的焦虑。
比如去偏远乡村支教，会在“物资匮乏、沟通障碍”中理解真实的社会；在工厂实习时，会在“重复劳动、流水线压力”中体会生存的重量。
这些经历能磨掉娇气，让人更懂责任与共情。
能够自费参加远山支教，这本身就需要对于“吃苦”的认知，更需要做好“吃苦”的准备。毕竟生活环境、海拔落差、饮食习惯、民风民俗还是不一样的，完全陌生的一个环境、不一样的时空，还是存在一定的未知和挑战。
住宿环境一般，蚊虫、苍蝇比较多，动不动就下点雨，肯定要比在家“苦”。
怎么办？还是自己要克服，在艰苦环境中找到方向和价值，在战胜环境上开启全新的自己，培养自己耐挫力、坚韧力，增强责任感、涵养更加宽广情怀。
对青年大学生来说，“自讨苦吃””从来不是目的，而是通过主动承受可控的“苦”，提前储备应对人生不确定性的“免疫力”。
主动选择吃苦，本质是对自己的人生更负责的态度。
毕竟，能让人走得远的，从来不是一路顺遂的运气，而是熬过苦之后，那份“啥都能扛”的底气。
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