宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下。得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身；及吾无身，吾有何患！
故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。
宠辱若惊
译文
得到宠爱或是羞辱都好像受到惊吓一样，重视大的祸患如同重视自己的生命。什么叫得宠和受辱都感到惊慌呢？把得宠看得很荣耀，把受辱看得很卑下。得到了就惊喜万分，失去就感到惊慌不安，这就叫得宠和受辱都感到惊慌。
什么叫作重视大患如同重视自己生命一样？我之所以有大患，是因为我有身体。如果没有这具身体，哪里会有什么祸患呢？
所以，把天下看得和自己身体一样贵重的人，是可以把天下托付给他的；珍爱天下百姓如同珍爱自己身体的人，是能够担当治理天下的重任的。
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