美国婚姻家庭专家戈尔曼提出:亲密关系中常用的情感账户法,可以帮你经营好自己和丈夫的关系。
于是我对“情感账户”有了浓厚的兴趣,就上百度想弄个究竟。度娘说:情感账户是平时日常交往中,所积累的人与人之间的好感,在你需要时,这些对你有好感的人愿意给予你帮助。“情感账户”将人际关系中的相互作用,比喻为银行中的存款与取款。存款可以建立关系,修复关系。取款使得人们的关系变得疏远。
度娘还告诉我们在日常工作、学习、生活中如何在情感帐户中多存款,少提款,变成一个情感富翁。于是开设情感帐户,是一个人的生活智慧。
这让我想起前两天和老公吵架,吵完后我觉得老公一无是处,可恶至极,很是伤心。这就相当于平时老公对我的好,我对老公的好,在情感帐户中的存款,一次性消费完了。
我们冷战了一天后,老公坐下来面对面郑重地向我承认了错误,对自己说出的难听话和恶劣态度道了谦,这时我情绪有所缓和,想想自己也不是百分百的正确,也有不对之处,于是就原谅了老公。老公能道谦,我能原谅老公,这又相当于向感情帐户重新存了款。
夫妻两人在日常生活中难免磕磕绊绊,如果在心里有意识建立起情感帐户,那就可能会想更多的办法去存款,如学会换位思老,对方说话积极回应,共同回忆过去有趣的事,善于发现对方的优点,相互分享快乐和成果等等。同时也会尽可能不做取款消费的事。如不再猜疑,不再挑剔,意见不一致时,一方先采取妥协,回头再沟通,不再针尖对麦芒,互不相让……这样情感帐户的存款就不会消费,夫妻感情进一步加深,幸福指数也就提升了。
情感帐户是经营夫妻关系的法宝,更是人与人间相处之道。愿每个人都能建立自己的情感帐户,守住存款,过幸福生活。
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