把怨恨留在身后

      怨恨，是对现实和他人的抱怨：抱怨生活的艰难，抱怨工作的不顺，抱怨环境的不公，抱怨他人的自私。怨恨别人，既得不到好处，同时也让自己充满了痛楚，对自己的心灵造成伤害。带着这种情绪上路，怎能活得轻松自如？

    南非前总统曼德拉，因为领导反对白人种族隔离政策而入狱。当时，曼德拉年事已高，但白人统治者依然对他进行残酷的虐待：把他关在荒凉的大西洋小岛上，囚禁了27年。

    在大西洋小岛——罗本岛上，岩石遍地，随时都会有海豹、蛇等动物的出没。曼德拉被关在总集中营的一个“锌皮房”，他的“工作”是每天早晨排队到采石场，被解开脚镣后，在一个很大的石灰石场里用尖镐和铁锹挖石灰石，然后将大石块碎成石料。因为曼德拉是要犯，看管他的人就有3个。而且，这些看守人员对曼德拉并不友好，总是寻找各种理由折磨他。

    1990年2月11日，南非当局在国内外舆论压力下，被迫宣布无条件释放曼德拉。1991年，曼德拉成为南非第一位黑人总统。在就职典礼上，这位新任总统做出了一个震惊世界的举动。

    总统就职仪式开始后，曼德拉起身致辞，欢迎来宾。他依次介绍了来自世界各国的政要，然后说，很高兴能接待这么多尊贵的客人。

    最后，他特别提到有3个人的到来让他非常荣幸。随即，曼德拉邀请3个人起身，并把他们介绍给大家：他们就是当初在罗本岛监狱看守他的3名狱警。

看着年迈的曼德拉缓缓站起来，恭敬地向3个曾关押他的看守致敬，在场的所有来宾以至整个世界，都静了下来。曼德拉的博大胸襟和宽容精神，令那些残酷虐待了他27年的白人汗颜，也让所有到场的人肃然起敬。

    后来，曼德拉向朋友们解释说：“年轻时，我的性子急，脾气暴躁。正是狱中生活使我学会了控制情绪，因此才活了下来。牢狱岁月给了我磨练自己的机会，也使我学会了如何处理自己遭遇的痛苦。”

    曼德拉遭受了磨难，学会了变抱怨为感恩，这是他成功的秘诀。他说：

    “当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”由此可见，感恩与宽容常常源自痛苦与磨难，必须通过极强的毅力来训练。

    罗曼·罗兰说过：“只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。”无论是谁，一生中都无法避免遇到挫折，如果总是抱怨，问题还是得不到解决。这个时候，只有静下心来，想方设法解决问题，才能摆脱困境。环视四周，你会发现，那些成功的人，他们面对挫折更多的是冷静地思考，然后再采取“行动”，找到解决问题的有效方法，而绝非在一味抱怨中耗费时光。

    在现实生活中，许多人都在抱怨。谁能告诉我，抱怨有多大作用？对抱怨者来说又有多大的益处？去埋怨周围的人和事，就会生出一种负面情绪，它像一种慢性腐蚀剂，侵蚀我们健康的躯体和心灵。经常抱怨的人，喜欢找各种借口，会变得消极不思进取。除此之外，它还慢慢地影响我们的人际关系，阻碍人生发展。对有些人来说，抱怨已经成了一种可怕的习惯，需要花很久才能戒掉。

    不怨天尤人，不做无谓的抱怨，才能时刻把握命运的主动权，掌握幸福人生的秘密。成功的人对现状不满意时，往往未曾听到抱怨的声音，就发现他们已迅速离开值得抱怨、无法改变现状的地方，飞到了更适合自己飞翔的天空。

    烦恼、挫折和不幸，都不会因为你的抱怨离你而去。很多令你反感的人、看不惯的事情也不会因你的抱怨而有所改变。调整好自己的心态，从改变爱抱怨的行为开始，做到不抱怨、不批评，坦然接受眼前的一切。当我们改变自己的心态后，会发现生活原来一直都很美好。正所谓，把怨恨留在身后，幸福就在眼前。