健康的界限是良好沟通的必要条件，是建立在各自独立完整的基础上。

健康的界限是良好沟通的必要条件，是建立在各自独立完整的基础上。

老头说，要一起吗？

健康的界限是良好沟通的必要条件，是建立在各自独立完整的基础上。

尼奥说，你要一起吗？

健康的界限是良好沟通的必要条件，是建立在各自独立完整的基础上。

老头说，如果你想一个人，我就不打扰了。

健康的界限是良好沟通的必要条件，是建立在各自独立完整的基础上。

尼奥说，有人一起挺好。

健康的界限是良好沟通的必要条件，是建立在各自独立完整的基础上。

老头说，我也这么想。

通过这几句对话，学习一下人与人之间的界限。人际界限并非肉眼可见的，很多时候这个尺寸很难恰到好处的把握。

健康的界限一定不是来自于刻板的规定，而是来自于各自心里的感受。感受到满足，喜悦，舒服，安全，这个界限一般就是健康的界限。

借影片中这几句对话，解析一下健康界限的重要性。与影片中内容无关。

要一起吗？（发出邀请，但这个邀请意思不明确，所以后面尼奥说，你要一起吗？

如果是邀请人再明确一点可以怎么说呢？或许可以说，

你可以陪我吗？

我想和你在一起待一会儿，好吗？

我想和你一起，如果你不同意，我可以不打扰。我不会因为你的拒绝认定是我的错误，因为我相信真实的我没有问题（圆满自性）。并且我有能力照顾好自己的感受和需要（自我价值感高）。我相信你也和我一样。所以我会同意你来处理你的事情。我们彼此都是自由的。

如果你同意我的请求，这恰好也是我的需要，我体会到需求被满足的喜悦，我愿意带着这份喜悦与你继续交流。

健康的界限感，让彼此有了良好的对话开端，为进一步的沟通提供了良好的氛围。

此外，需要注意的是界限感是为彼此自由服务的，不是为了约束彼此。一旦失去界限，或者界限或于严苛，人际之间出现彼此替代，不分你我时，要警惕界限是否模糊，当你是你，我是我，井水不犯河水，情感疏远，淡漠时要看到是什么问题成为彼此之间的界限壁垒。情感不能流动的界限不是健康的界限。

界限在有形界比较分明，可以修改，指定，拆除。但是在无形界却只可感知，意会的成分大于言表，如果非要总结一下，我愿意这样表达：

没有绝对的界限，没有一成不变的界限，如果说幸福自由是你的人生目的，那么你的界限也要围绕这个目的确立。此外，就是要认出幸福自由，搞不清楚什么是幸福，自然无法认出来，认不出来也就是说你可能在追逐一个不是目的的他物，行之甚远，一定不会收货幸福，那么去树立界限也如同无根之谈，毫无意义。