转眼已经踏入了十二月，而我的思绪似乎还停留在十一月。关于十一月，似乎有许多记忆碎片，关于疫情，关于美食，关于运动，关于书籍，关于小确幸等等。这些当中印象最深刻的莫过于运动了，因为势在必行，但却未能如愿。月初定下的目标是每天一万步以上，结果你懂的，疫情时代一不小心就临时管控，必然也成了偶然。好吧，不怪我，权当小意外。愿十二月能心随所愿，按计划进行。
网图侵删
转眼已经踏入了十二月，而我的思绪似乎还停留在十一月。关于十一月，似乎有许多记忆碎片，关于疫情，关于美食，关于运动，关于书籍，关于小确幸等等。这些当中印象最深刻的莫过于运动了，因为势在必行，但却未能如愿。月初定下的目标是每天一万步以上，结果你懂的，疫情时代一不小心就临时管控，必然也成了偶然。好吧，不怪我，权当小意外。愿十二月能心随所愿，按计划进行。
网图侵删
转眼已经踏入了十二月，而我的思绪似乎还停留在十一月。关于十一月，似乎有许多记忆碎片，关于疫情，关于美食，关于运动，...
【字数】400 【正文】 生命在于运动。——伏尔泰 001 运动-显而易见 把我最鲜艳、最舒适、最贵的运动鞋放在卧...
前几天让孩子们自己制作暑假清单，我希望看到的清单是包括学习、游戏、运动等内容，可孩子们制作的清单却少了运动。不过，...
已经十二月中旬了，才打十一月的卡，看来最近有点懒啊！ D52~D55:四明问秋，秋美成画[旺柴] D56～D60:...
133｜团体运动的注意清单 Dr. 魏 2018-01-10 133｜团体运动的注意清单 Dr.魏亲述 Dr. 魏...
财产清单、任务清单、运动清单……也许很多清单你都做过，那遗愿清单呢？ 也许，你连听都没有听说过，更不用说去思考。 ...
[爱心]坚持给我力量[爱心] 【日更】梦华的践行清单DAY9 【运动】无氧运动+有氧运动。运动让我更了解自己的身体...
动漫推荐清单第3份清单 新海诚新作《你的名字》 确定在中国年底上映或者提前和香港十一月份同时上映。 会长细心整理旧...
每周做有氧运动3到4天 一、练瑜伽 二、慢跑 三、散步半小时，打一套☯️ 四、星期六早上爬傍山 五、早上起来站桩1...
建议每天晚上7点至10点锻炼运动，开始之前可以做一下10分钟的热身运动如慢跑、拉伸等，尽量做完以下8个动作再休息（...
本文标题：十一月的运动清单
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/znbifdtx.html
网友评论