收获一：
作为一个成年人，遇到事情，首先要积极主动的反思自己，而不是找理由或者埋怨自己。反思以后，积极主动的去找解决的办法。
以前，我有事的时候，总是找借口。比如昨天我老公问我，你是不是没有把我的墨镜放在车里。我首先的第一反应是，啊，我不可能单独专门的去把你的墨镜放回去，因为我已经回家了。但是我老公直接打断我说，你直接说你忘记了不就行了，找那么多借口干嘛。你现在很喜欢找借口。
然后，现在，我突然就想到上课的时候一稼老师讲的要为自己的事情百分之百负责，然后马上改口说我忘记了。我老公也不讽刺我了。我领悟到，作为一个成年人，遇到事情，要首先反思自己，而不是把责任推给别人。因为不止一个人这样说我。
未来，我决定想找借口的时候，打住，然后去反思自己，比如从我出发。而不是说因为你怎么怎么样，我才怎么怎么样。
我准备具体这么做：
1.遇事不找借口。忘了就是忘了，没有其他理由。
2.真实地表达自己的感受。这一会就是不想做，如果以后我老公再讽刺我，我就说，你这样说我，我听着不舒服，你先打住吧。或者你这样讲，我不开心，有问题可以直接说，不能攻击人。
收获二：
好好说话，不要试图控制对方，他是一个成年人，不一定按照你的意思去做。
以前我总是试图去控制对方，我以为我很温柔很淡定的提出自己的要求，作为老公，你有义务去听，有义务去做，因为我是为了孩子好，为了这个小家好，为了你好。但是他基本上很少听，我就认为他不爱我，没有责任感。然后就各种生气，发脾气，但是他可能就虽然我发脾气，但是很包容我。我还不自知，觉得自己很委屈。
现在，我领悟到其实我的问题大一些，是我的沟通方式出了问题。就像一稼老师说的那样，大家都是成年人，反过来想想，如果有人整天对我指手画脚，吆三喝四，我也很反感，是不是应该感谢老公没有对我发脾气，还这么包容我。哈哈。只要不是我们的事，他的事，我可以不管。
未来，我决定慢慢的找到边界感。分清你的事，我的事，我们的事。沟通的时候，多说我，少说你。不要试图让别人按照你的想法去做，不要攻击对方。
我准备具体这么做：
1.当我和老公说一件事情的时候，我会首先思考，这个是你的事还是我的事。比如乱扔袜子，我个人觉得这个是我们的事。如果他单身，随便怎么仍，但是现在结婚了，两个人，应该相互磨合，找一个双赢的状态。我会会告诉他，我每天看见袜子乱扔的一个状态，情绪就会有点不好，我们可不可以找一个好的方式，让我们达到一个舒服的状态。但是我不会再说你应该怎么做，而是表达自己的情绪以后，他来说，我提建议。
2.再比如还有孩子教育的问题。我觉得也是属于我们的事。其实他的事我一般很少管。孩子教育，可能会有一点点急躁。我打算先不提，慢慢感化，先让他自己感受一下自己的变化，再一点一点引入孩子教育的话题。然后找一个专门的时间好好讨论一下。
收获三：
女性能量：同性相斥，异性相吸
以前，最早的时候，我觉得自己女性能量还蛮好的，但是自从生了孩子以后，我一个人带孩子，老公什么都不管，我自己在憋着一口气，你不管，我自己一个人也可以带好。然后硬生生的把自己逼成了女汉子。导致现在阳性能量太足了，就很容易硬碰硬那种。
我现在领悟到，当时就应该适当的示弱一下，让他来参与到带孩子的事情当中，让他明白，带孩子不比工作轻松，甚至有时候遇到生病了会更累。适当的阴性能量可以更好的调节夫妻关系。
未来，我决定慢慢找回以前失去的女性能量，做一个像一稼老师一样，该温柔温柔，该阳刚阳刚的温柔妈妈。
我准备具体这么做：
1.不该自己上的事情，就不硬扛。比如自己带孩子做运动，可能作为女生，不太爱运动，这种事情就可以交给老公来。
2.该温柔的时候必须温柔。偶尔撒撒娇，卖卖萌，想一想恋爱时候的状态。努力练习，学会自由切换。
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