几乎每一个人都知道刷牙这件事，但真正知道正确刷牙的人却真的不多，你能说你是真正知道正确刷牙的人吗？
百度查一下：刷牙的正确方法，第一要认真，第二要对牙齿和牙龈做到各个面的清洁。就算你把这两个要点背熟了，我认为也不见得能刷得到位！我们身处一个伟大的时代，手机百度什么都有，当我认真看了视频才知道自己近六十年的刷牙方法是错误的！每次只刷两颗牙，小幅度震颤刷十次左右，先刷牙龈与牙齿的接触处，然后慢慢刷出牙与牙的缝隙！刷牙要把牙齿的三个面面面俱到！一般刷牙需要三到五分钟！
大家都知道牙齿对每个人都是十分重要的，但真正在用心关爱自己牙齿的人占百分之几呢？
选择牙刷和牙膏用心了吗？
七八年前，儿子留学时告诉我电动牙刷很好，就让他买了一些回来，送给亲朋好友，但当自己用起来时却觉得不适应，用了几天就束之高阁，现在与儿子住在一起，看到他用电动牙刷快速的来回刷牙，我就批评他用错了，电动牙刷就像扫地机，普通的牙刷就像地帚，你不能捧着扫地机像拿着扫帚一样来回扫！我们知道普通牙刷要上下刷，但我们真的在上下刷吗？我们总是快速的来回一刷了事！我们都知道身体是革命的本钱，是我们最宝贵的财富，但我们有多少人在保护好自己最宝贵的财富！？
活在当下！我总是觉得时间如梭，来去匆匆，做什么事都心急火燎的缺少安全感，缺少智慧！如果我们做每件事都能做到活在当下就处之泰然了！
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