2023-03-07

day2，学习日                                                                                                                                                        今日学习要求:

1.根据自己的时间，3月3-4日，学习第一节《时间管理》

2.尝试将笔记截图（如使用手写笔记，请拍照）或文字，发至大群内！

作业建议使用复盘三步法:

新知:（今天的新知有哪些?将新的知识列出来）

1.时间管理包括：计划、实施、总结和评估。

2.计划，就是列计划。时间像金钱一样，需要做到有效的配置，时间的配置是时间管理的第一步。我们一定要把事情放在对的时间去做。可以把事情像记流水帐一样记录下来，也可以用给自己发微信的方式来做计划。

3.实施，就是效率。在一个最佳的时间段里只做一件事，就能做到最高的成效。

4.总结。需要提前做好年度/月度总结。只有做好总结，才明白下个月或者第二年改如何调整，这样，就多了一双眼睛跳出来来看自己的种种行为。做总结，写思想日记等。

5.评估。评估自己是否在精力旺盛时时候做最重要的事情。了解自己的精力与时间是否匹配。

评估结束后，又紧接着进行下一轮循环。

旧知与改变:（旧的知识与认知，有哪些改变）

1.做事没有计划，想到哪儿做到哪儿。从今天开始计划，并且用发微信的方式来检验自己。

2.做事情很凌乱，既想做这事，又想做那事。最后什么都没有做成。从今天开始，在一个时间段认真地做一件事，完成后再开始第二件事。

3.基本上没有做总结，得过且过。从这个月开始，月末做总结，检验自己，从而评估自己。