一、【早安慧语】
周国平曾说：
“人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。”
人生最好的状态，是被生活磨得百孔千疮后，依然能一如既往地热爱生活，于平凡之中发现小确幸。
学会与自己的平凡和解，与世界握手言和，才是一个人活得通透的体现。
早安！
二、《健康之友》
近日，英国谢菲尔德哈勒姆大学在《美国心脏病协会》杂志上刊登的新研究也指出，游泳等水上运动就如同给血管做按摩，有助降低心血管病发病风险。
不同菌类对于心血管的好处也各有不同。比如黑木耳中含有抗凝血的成分，对降低血液黏度、防止血栓形成有帮助；香菇中所含的香菇素能降低有害胆固醇、防止动脉硬化；银耳中所含的银耳多糖能抑制肠道对脂肪和胆固醇吸收等。
祝您健康！
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即使拥有通天的本领 心念不正 无法通达天地 即使拥有满心的爱 私心不除 无法通达万物
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当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。今日的执著，会造成明日的后悔。 你可以拥...
本文标题：健康慧语
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