今天去锻炼前,女儿让我帮她拍张照,想在锻炼一个月后做对比。
说实话,女儿个子有一米七三,体重在110左右,还算是匀称的,在我心中就是完美身材。女儿一直对她身材不满意,说什么肌肉少了,胯骨大了之类的。都说照相是个还原剂,拍下来仔细看,还真的,体态还是有些问题的。脖子有些前倾,臀部不是很饱满……教练说普拉提是可以改变体态的。女儿去上课,我就在和老板聊天,她说:“锻炼的目的是为了健康。改变体态和减肥,是顺带着的事。
期待后续。
今天去锻炼前,女儿让我帮她拍张照,想在锻炼一个月后做对比。
说实话,女儿个子有一米七三,体重在110左右,还算是匀称的,在我心中就是完美身材。女儿一直对她身材不满意,说什么肌肉少了,胯骨大了之类的。都说照相是个还原剂,拍下来仔细看,还真的,体态还是有些问题的。脖子有些前倾,臀部不是很饱满……教练说普拉提是可以改变体态的。女儿去上课,我就在和老板聊天,她说:“锻炼的目的是为了健康。改变体态和减肥,是顺带着的事。
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本文标题:改变的是体态
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