1 德芬老师的五本书看了一遍，过程中获得了心的宁静和喜悦。我想未来的某个时候我会再读几遍。以我多年的“阅读功底”之低，今年阅读不给自己目标，慢慢看，也不要求自己记，只在读的当下陪自己静好岁月。
今天开始看《拥抱你的内在小孩》（以爱疗愈内在的恐惧）【美】克里希那南达&阿曼娜 著。我看完推荐序，又瞟一眼目录，突然很兴奋，内心如饥似渴的盼望看完。不过我还无法表达出条理，哈哈，看着自己写一堆废话。
2 今年听了一段时间静心和灵修音频后，心静了许多，也看得进书了，现在慢慢很少听音频了，内心的躁动时不时来找我。每当这时我就打开音频试图再受受它的好，没想到，心还挺喜新厌旧的，不太管用了，我就看看书，这招管用，看一会儿人就跟着静了。
助教老师：心静下来就能感知到更多的事物，看着你的觉察眼前已然出现一位清静如水的女子[玫瑰]
喜欢：（助教老师给其他同学的话）很多女人以为在男人面前要端着架子不能让男人感觉到低他一头，可是往往也将关系送到了冰冷，僵硬。往往忘记了女人最大的优势是如水般柔软的力量，无论遇到什么都可以用绕水柔去穿越[微笑]
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每一片叶子都是一幅最好的画作。它有它独特一方的颜色搭配、笔触纹理……这种独特的美是人难以简单的言表出来。因为它是自...
撇开纷繁复杂、喧嚣多变的世事，守住心中一份难得的宁静，为了梦中所想专注其中，直到彼岸花开、理想之树结出胜利的果实！...
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我们都需要那种能让自己在上班途中遭遇堵车时仍旧心平气和的心态。这种心态能让我们在面对家人和同事的非难时，积...
最近两件持续在做的事情，一件是开发一门英语培训课程，按照我的进度，每天要做两节课程的PPT以及将审核文章和录音推进...
今天周末，心里不自觉就闲散下来，感觉倏忽一下，就又过完了一天。躺在床上，想想今天好像什么也还没做，时间就已经悄悄走...
大家好，我是淡然，从今天开始决定日更简书，希望大家见证。2019年日更简书，提升自己，成长自己，认真用心对待！ 今...
一节“课改课”，搅动一周：不想囿于形式，但又要合理利用教材。 感觉脾气坏起来!学生惹麻烦本来是正常的事，突然怨妇一...
文/浪迹天涯 尽管几年里写了几十万字，依然无法使燥热的心静下来，以前那种积极向上的进取...
本文标题：心，静下来
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