【书名】：巜失传的营养学•远离疾病》
【作者】：王涛
【读者】：吴任涛
【期数】：第八期
【读书打卡天数】：第19天
【日期】：2022.3.19
【关键词】：
1、偏食厌食
2、衰老
【生词】：
氧自由基
【金句】：
1、您的孩子出现的一切问题都缘于您的无知；
2、父母一定要不断地学习如何喂养孩子、学习如何教育孩子的正确知识，不断学习正确观念、正确知识的父母才是一个合格的父母；
3、偏食厌食的根本原因在于肝的代谢功能不正常；
4、衰老的过程就是不断被氧化、被损伤的过程。
【新知】：
营养素缺乏是造成近视的根本原因。
【感想】：
孩子的问题与父母息息相关，因此父母要加强学习，提升自己。
【启发】：
理解是用脑思考的过程，知道是用脑记忆的过程，所以知道是不够的，需要加强思考、加深理解。
【行动】：
通过向更多的人分享来加深理解。
【问题】：
1、偏食厌食的根本原因是？
2、近视是如何产生的？
3、氧自由基是如何伤害人体健康的？
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本文标题：九宫格阅读法打卡第19天
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