1.提供有限制选择
孩子回家后总是玩手机的问题
有限制选择:在回家的路上，我会提前给孩子暗示。回家后咱们一起剪纸，画画，还是搭积木。孩子总是会在我给出的项目中选择一个。当然总是这些选择孩子有时会感到没有吸引的项目，自己会提出一个项目。比如孩子会提出我想读绘本。回家后按照孩子的要求来给孩子读绘本。当然，晚上回家后，会进行多个项目。读一会儿绘本，之后孩子又想搭积木，我会同意和孩子一起搭积木。
2.在践行有限制选择时，遇到的问题。
孩子总是想在外面玩，但是时间有些晚，我会给孩子说，你是想玩2分钟，还是5分钟。这时孩子会表现出特别的不愉快。特别的不情愿。
分析原因：孩子4岁了，可能对2分钟，5分钟的时间观念不是特别的理解，不知道2分钟，5分钟大概是多长时间。孩子内心认为父母就是不想让自己玩了，想让自己赶紧回家，但自己就是还想玩，不想选择。这时自己就会不停的解释，说教（你如果不这样，现在马上就回家，一会儿也不让玩了，*这样说是威胁，让孩子产生恐惧的心理*）或是告诉孩子5分钟比2分钟时间长。孩子虽说5分钟，但是玩的并不高兴，甚至就不玩了。很不愉快的就回家了。本来挺高兴的事情，最后，孩子，父母都不高兴。
改正：在给孩子有限选择时长时，孩子表现出不高兴，自己要及时给孩子表达（反馈式），爸爸知道给你限制玩耍时长你很不高兴，你还很想玩，你认为爸爸不想让你玩了。但是时间太晚了，应该回家洗漱睡觉了。如果可以，我们明天可以继续玩。第二天要继续履行昨天的约定。让孩子知道父母言行是一致的。
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