成长与幸福的秘密

《高效能人士的七个习惯》这本书在书架上好几年，一直未翻阅。看到樊登读书会即将讲解这本书，所以才打开看看。

所以你看，一件事情如果有信任的人说上几句话，情况就不一样了。李笑来老师说首先要成为“能说那话的人”，这样无论你说什么，别人都会听一听。

这本书经过樊登老师的讲解，带给自己的思考也不一样了。七个习惯，与其说是习惯，更像是生活的指导方针，引发我去思考人生。你要做到“积极主动”首先要破解自己的思维定式；你要做到“以终为始”你首先要确立自己想要什么，想成为什么样的人，这样才能判断最重要的事情，做到“要事第一”。这些习惯让你获得个人领域的技能智力精神的成长，然后才能获得公众领域的成功，服务于他人，实现自我的价值。

指导方针就是原则，就像灯塔，无论外界如何运转，他自岿然不动。

常定目标，然后去迅速行动，却从没停下来想清楚自己的人生愿景和信念。目标随意更换，任何事情就难以有始有终，很大原因是没有考虑清楚自己的影响圈与关注圈。

影响圈就是能力圈，指自己能掌控把握之事；关注圈是指环境、外界的东西，你能关注到但是还没能去改变的。太多的时间浪费在关注圈，目标定在关注圈里，恐怕就没有实现目标的能量。如果老板的做法朝令夕改，你能做的就是在力所能及的范围里帮助下属减少工作的影响，进而适应老板做好工作。而不是期盼能改变老板或者改变环境。

人们本能的就会对刺激做出反应。现代脑科学研究，人类的大脑分为三层。最里层暂且称之为鳄鱼脑，在爬行动物时代就发展好了，主要负责的是应激反应，就像狗看到骨头就会舔舌头一样。人类的第二层大脑在哺乳动物时代就发展出来了，我们不妨称之为“猴子大脑”，主要负责形成各种情绪，对外界事物有情绪的反应，恐惧、悲伤、兴奋等。

而人之所以成为人，与其他物种的区别就在于进化出了理智脑，学称“前脑额叶”，所以人类特有自我意识、想象力、良知、独立意志，而这些就是我们能够做出选择的天赋。

在刺激与回应之间，有一个空间，这个空间就是选择的自由。我们可以选择如何回应刺激，甚至选择不回应。美国心理学家弗兰克尔在二战期间被关进纳粹的死亡集中营，他的父母、兄弟与妻子都死于纳粹魔掌。最终他凭借对刺激的选择的自由与能力，超越纳粹的禁锢，顽强的生存下来。

伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。除非你愿意，否则没人能伤害你。

在影响圈里做力所能及的事情，利用好刺激与回应之间的这个空间，这是我们成长与幸福的秘密。

附：高效能人士的七个习惯：

一、积极主动：即便生活受到外界的制约，你依然有做出选择的自由。不要把你的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响。

二、以终为始：牢记你的目标与使命。带着最重视的愿景和价值观来指导你的行为，改写你的人生剧本。

三、要事第一：为最重要的事分配足够多的时间精力资源。

四、双赢思维：人际信用的精髓。可持续性发展，如果不能双赢，那就好聚好散。

五、知彼解己：先去了解对方，然后再争取让对方了解自己，移情沟通的原则。

六、统合综效：组织合作的原则，尊重差异，取长补短，综合大于部分。

七、不断更新：自我完善和成长的原则，螺旋式上升。