这两天因为老公一件无厘头的事非常愤怒干了一架，也就是我反击成功。于是更加对其不耐烦，本来听大师的建议后是打算要长久地走下去，但是还真的是一种修炼啊。对人没有影响力，对自己也没有狠劲儿。就这样吊儿郎当的过日子吧。闺女也感受到了我们之间情绪的波动。有一天对我说，我们还是回原来的房子吧，在原来的房子里不会吵架，很开心。又有一次她提醒她爹，要小心，妈妈会沙了你。我听了后哈哈大笑。如果我对她语气上稍微有些强硬，她就说，你不是我亲妈妈，你就是我后妈！
这两天教她道德经，背了前两张，还非常流利。我问她你有什么优点，她说爱学习，又问有什么缺点，又说贪玩儿。哈哈哈。有一天买了小包子回家，她吃了三个，她爹就担心又吃多了，一直提醒她饱了就不要吃了。她还是吃了不少，然后就问我，你说我为什么这么贪吃呢？看来现在的自我认知越来越强。
人生最重要的两项能力 第一， 是控制自己情绪的能力 第二， 控制注意力的能力 其中，情绪的变化也可以是由注意力引起...
所谓意志力，就是控制自己的注意力 情绪和欲望。
意志力:控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。
父母要学会控制自己的情绪 在教育孩子的过程中，父母要注意控制自己的情绪，如果父母将不良情绪传染给孩子，教育结果可以...
［所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力］——《自控力》 评：控制自己的情绪呀，还需要好好继续修炼~ ...
一、课程收获 1、控制情绪有三个要素分别是注意力、肢体、语言。心情不好，有情绪的时候，我们可以通过把注意力放到自己...
人还是要注意控制好自己的情绪，千万不要情绪失控。 特别是现代社会中往往出现打架的情况，付出的代价是非常大的。 注意...
20170714 第4拆 选自《你为什么总焦虑》 R：控制情绪_“收情绪” 1.转移自己的注意力，把情绪的焦点吸...
集中注意力、拒绝诱惑、控制冲动、克服拖延 自控力取决于意志力，即控制自己注意力、情绪和欲望的能力。 自控力科...
莫名的今天晚上情绪很不稳定，不知道是不是最近压力太大，很多事都没有耐心，对孩子也是…... 夜深人静，...
本文标题：注意情绪控制
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