叔本华：“只有最无知的人，才会为了名利、地位或者短暂的肉体快感，牺牲掉自己的健康。在世间，没有任何东西比健康更重要。”
一个人最顶级的愚蠢，就是用自己的健康去换取其他的身外之物，或者为了放纵欲望而拼命的糟蹋自己的身体。我们活在这个世界上，名利，地位或者短暂的肉体快乐都是过眼云烟，只有健康的身体，愉悦的心情， 才是生命最宝贵的财富。
人生就是一个过程而已。我们追求的一切，拥有的一切，在乎的一切，最后都会随着我们的死去而不复存在。 只有享受活着的这一个过程，才是切切实实的意义。而享受这个过程，只需要两样东西，一个是健康，一个是快乐。
无论任何诱惑，你也不能够丢掉你的健康，无论任何理由，你也不能够丢失你的快乐。我们可以没有权，没有钱，没有名利，没有荣华富贵，只要我们是健康快乐的，人生这个过程，我们就会无比精彩，诗意盎然，美不胜收，了无遗憾。
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