我是有些拖延症,不知道别人是不是和我一样。手里还有三个活没有完成。出一份试卷,录一个视频,完成一次课题开题。每件事都不是轻易能完成。
先准备录视频吧。
每次我都纠结是先打草稿还是先做幻灯片,好容易幻灯片做好了。要讲了,是先逐字逐句打印演讲稿,还是直接把幻灯片打印出来,在每一页写上想说的话。
每次这样报告式的内容,如果不把思路理清楚,我就乱乱的。很佩服那种,只要有发言稿就能超能发挥的水平。而我必须弄懂弄透每个环节的过渡衔接,才能充满自信地去讲。
我们一行几人,要录这个视频。我打电话给一个同事,那边的麻将甩得啪啪响,人家一点也不在乎明天的任务。
我联系另一个,那个还在带娃,小孩嗷嗷叫。
看来心理建设很有必要啊。我还容易精神内耗,总觉得每件事都要做到最好,因此压力大大的。遇到新的任务就会出现畏首畏脚的情况。
但每次任务完成后,居然有人夸我,这确实让我增长信心。但过段时间,我的内心又萎靡,一切归零,我又得重头开始。还是从小缺乏锻炼,很少在公开场合说话。
但既然别人夸我,要么说明我的确有才,要么说明我确实够努力。
唉,说了乱七八糟,其实停止内耗,专心沉浸式苦干就好了。









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