我是有些拖延症，不知道别人是不是和我一样。手里还有三个活没有完成。出一份试卷，录一个视频，完成一次课题开题。每件事都不是轻易能完成。
先准备录视频吧。
每次我都纠结是先打草稿还是先做幻灯片，好容易幻灯片做好了。要讲了，是先逐字逐句打印演讲稿，还是直接把幻灯片打印出来，在每一页写上想说的话。
每次这样报告式的内容，如果不把思路理清楚，我就乱乱的。很佩服那种，只要有发言稿就能超能发挥的水平。而我必须弄懂弄透每个环节的过渡衔接，才能充满自信地去讲。
我们一行几人，要录这个视频。我打电话给一个同事，那边的麻将甩得啪啪响，人家一点也不在乎明天的任务。
我联系另一个，那个还在带娃，小孩嗷嗷叫。
看来心理建设很有必要啊。我还容易精神内耗，总觉得每件事都要做到最好，因此压力大大的。遇到新的任务就会出现畏首畏脚的情况。
但每次任务完成后，居然有人夸我，这确实让我增长信心。但过段时间，我的内心又萎靡，一切归零，我又得重头开始。还是从小缺乏锻炼，很少在公开场合说话。
但既然别人夸我，要么说明我的确有才，要么说明我确实够努力。
唉，说了乱七八糟，其实停止内耗，专心沉浸式苦干就好了。
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