在这个日新月异的互联网时代，大家都是朝九晚五，电脑前一坐就是一天。好吧，让我们今天来聊一聊健身，健身真的没有那么可怕。小编总结了最好用的8款健身app，均为若干健身大咖的推荐总结。建议收藏。
壹-keep
首推「Keep」，小编已经推荐了好几次了。看来是真爱~，在这么多五花八门的健身app里，keep能够脱颖而出，是因为它做的真心界面干净，应用方便，轻巧，而且操作傻瓜化，并且根据你的健身特点推荐给你需要求的视频教程，从而得到相关的系统性的指导。
总之，小编已经在keep坚持了2200多分钟。小编微信：princesagirl，欢迎小伙伴们添加，一起健身互动。
贰-每日瑜伽
「每日瑜伽」小编是用来跟「Keep」结合使用的，这是一款不错的瑜伽教学应用，拥有很多专业瑜伽导师，课程可以分难易度，增加机体的柔韧度，建议女性朋友可以试试。可以从基础开始，量力而行。练完之后就会发现，整个身心都会舒畅极了。
叁-「FitTime」睿健时代
这里值得一提的是目前市面上出现了两款FitTime，一款是FitTime睿健时代，出现的比较早，固定追随者比较多。之前做的蛮好的，健身视频、语音教学等，但是后来反而做的比较繁琐，内容不严谨。累觉不爱，主要推荐下面这款。
肆-「FitTime」即刻运动
「FitTime」即刻运动，这款app相对上面那款比较新，但是设计界面简洁美观。由专业的健身教练指导。小编跟着做了几节，发现好多简单实用，觉得不错，推荐给大家。完成锻炼的时候，系统会提示你消耗了多少卡路里，感兴趣的小伙伴可以两款都下载后试一下。
伍-薄荷
「薄荷」号称国内最大最活跃的在线减肥平台，表怪小编~周围的好多小伙伴都推荐这款，主推减肥。通过卡路里计算、身体质量指数以及燃脂运动计算等。有很多减肥食谱、食物卡路里计算食谱，可以借鉴。但是最主要的是自身控制，还是要管住嘴，迈开腿。等等~说好的健身呢，往下看。
陆-PushUps（runtastic出品）
小编周围的男性朋友，大部分都推荐这款app，PushUp PRO是一款俯卧撑专业app，主张为你的私人教练。听说可以在八周内将不爱运动的你强壮到可以完成100个俯卧撑。听起来是不是很诱人~通过手机的距离感应器或者用你的鼻子触碰到手机屏幕算完成一个俯卧撑。通过晋级，不断增加难度，有相关的体能师、营养师跟随你的训练步伐，重要的是没有广告，小伙伴可以试试。
柒-莫比健身
有小伙伴推荐了这款健身app，主要锻炼人体上的14个关键部位，有N多器械锻炼的视频动画，每个视屏均有专业的健身教练给你解说要点。健身时有很大的参考意义。
当然大家还可以关注硬派健身、囚徒健身、健身宝典、Touchfit、Fitness Point、徒手健身app、Yogify、无氧间歇、six pack、i健身等，还有健身操，有时间可以跳一下健身操，简单的优酷、土豆打开跟着跳有氧健身操、办公室健身操以及瑜伽健身操等。
说了这么多，适合自己的才是最好的，小伙伴选择用的顺手的来。后续有更精彩的跑步app总结以及面膜总结等，请关注v公众号“愚人一枚”，查看“历史消息”获得更多干货内容。
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