系统式家庭治疗通常分两步走： 一是多边结盟，一是百分之一到百分之五的扰动。如果来访家庭有很明显的冲突，剑拔弩张，扰...[作者空间]
系统式咨询的工作范围与个体咨询非常不同，尤其是精神动力学的个体咨询。 精神动力学是探究冰山以下的前意识和潜意识，但系统式工作的时候，是在广阔的水面之上，即使偶尔到水下，也只在...[作者空间]
家庭治疗的理论方向有四个。第一个客体关系的家庭治疗，第二是系统家庭治疗；第三结构式家庭治疗；第四，技巧干预型家庭治疗。 客体关系的家庭治疗一是强调家庭里面各满足本能的方式，第...[作者空间]
家庭治疗就是系统观，它就有系统的三个特征。 第一整体性，你要去改变一件事，会涉及到其他的部分，这个其他部分有的时候不只这一点。有三角关系，你动一个，就会涉及到两个点。系统里面...[作者空间]
每个人都有不一样的成长经历。 孩子小时候的自我认知，基本来自身边重要他人的评价。 如果小时候常常被父母拿来和别的孩子比较，本质上，是父母用其他孩子的优点来否定你的价值，对比打...[作者空间]
以“反向形成”防御机制为例： 当个体挤压强烈的愤怒时，自我启动防御后，反而会表现得特别和蔼，主动帮别人解决麻烦，甚...[作者空间]
在咨访关系中，投射性认同，包括自体表征的投射和客体表征的投射。 根据反应模式的不同，分为互补性反移情与一致性反移情。 当咨询师认同来访者投射的自体部分的情感，咨询师体验与来访...[作者空间]
核查模式和陌生人焦虑，大约发生在一个婴儿四五个月到十个月左右的时候，也是分离个体化阶段。 如果妈妈抱持得好，孩子不只会有陌生人焦虑，还会产生陌生人好奇，在妈妈的注视下，允许陌...[作者空间]
咨询师常常会在工作中经验到一些与边界有关的压力，尤其是边缘的来访。 他们喜欢踩着界限，让咨询师在边界摇摆。 比如到...[作者空间]
“活现” 是精神分析中的概念。 是指早年创伤关系中的互动模式，会在当下的人际关系，尤其是咨询关系中以 “行动” 的方式重复上演，而非用语言描述。 这是一种无意识过程，而是在关...[作者空间]
精神分析是关于动机的工作。 人的渴望是动机获得满足，还是动机保持自主性？ 如果一个孩子想考一百分，也考到了，而他无法感觉到快乐，也许可以看看，那个一百分是他想要的，还是爸爸妈...[作者空间]
在《超越快乐原则》里，弗洛伊德提出“死本能”的概念，但让人不太好接受。 弗洛伊德关于这个概念，实际上是说我们生物有...[作者空间]
有时，当我们的某些需求没有被好好回应时，可能会感到愤怒，而继续好好体会时，也许会意识到，还有一种隐蔽的羞耻感在。 ...[作者空间]
卡尔·荣格曾说过：“梦是通往无意识的皇家大道。” 梦并非荒诞的意识碎片，而是我们内在生命进程的自然呈现，我们每夜都...[作者空间]
【原创首发，文责自负，本文参加书香澜梦144期主题“空”】 今天,看到某位心理自媒体人发表了这样一个观点：以前孩子...[作者空间]
精神分析学家梅兰妮.克莱因的理论中，强调嫉羡作为一种原始的、破坏性的情感，在婴儿早期与母亲（主要养育者）的二元关系...[作者空间]
自我同一性是指个体对“我是谁”这一问题的稳定、连贯的认知，包括对自身价值观、信念、角色、目标和生活方向的整合。 它...[作者空间]
【原创首发，文责自负。本文参加书香澜梦142期“门”主题】 临城的七月，空气里流淌着拧不干的湿意。 姜莹走进写字楼...[作者空间]
精神分析和其他流派区分最重要的四点： 一是精神决定论，二是无意识、三是用自由联想来呈现无意识的方法，四是治疗中的移...[作者空间]
【原创首发，文责自负。本文参加书香澜梦139期“宁静”主题】 现代人对心理健康越来越重视，很多人感到内心焦虑，迷茫...[作者空间]
