“我要坚持到底” 连续2晚的夜跑,深深被凉爽的天气吸引住!低心率跑起来无疑就是舒服,快乐。 适宜的天气总是短暂的。...[作者空间]
当你跑步时,你会聊点什么? 今天大家都在回顾各自的第一次跑步。 “我第一次跑步只能跑300米” “我从小体育都不及...[作者空间]
运动是我的哆啦A梦 一、遇见温馨的星空 5点的道路由路灯的陪伴,显得格外安静亲切。抬头望着沉睡着的天空,在漆黑中透...[作者空间]
谁说“油腻”是中年的潜台词? 依我看,绝对是一个潜力股! 6点时,天灰茫茫下着雨️,运动场上清一色的男跑者,虽然都...[作者空间]
2020.8.11#人生是一场马拉松# “我想提高跑步成绩,有什么简单的方法?” 我的答案是“有”。 日复一日,风...[作者空间]
不知道你们有没有和我一样的经历? 嘴上说着“今天不太想跑”,脚却穿上跑步鞋——“亚瑟士”,手快速系好鞋带,麻利收拾...[作者空间]
在缓缓前行的绿皮火车上,看着窗外掠过的风景,我回味着上午刚刚跑完的韶关丹霞山马拉松。 跑完领奖的时候,颁奖的体育局...[作者空间]
今年把马拉松的个人PB目标定在了330。这曾经是我以为自己永远不会达到的目标。 其实,就是在当下,我想身边也有朋友...[作者空间]
今天有4-5个帅哥一起跑,我配速相对稳点(关键是怕他们起步就飞,我就是压速度的那个)作为领跑。 配速稳在440-4...[作者空间]
马拉松没有捷径,一步一步朝着目标努力,如还没到达终点,那就多跑一步再多跑一步。 6点,气温33℃,凉爽不是三伏天的...[作者空间]
三伏天的煎熬,对于土生土长广东人的我来说,似乎对这种湿热暴晒的天气已经习以为常了。 或者说只是现在跑马拉松之...[作者空间]
5点的闹钟响了,睡眼惺忪的我坐在床上,打着思想斗争“起?不起?起?好困!” 关键在于第一步,放弃也就放弃了,坚持去...[作者空间]
五点10分的铃声自然熟悉响起,我有条不紊为自己准备好一小块面包、泡上一杯热咖啡️,穿好运动衣服。一切就绪,妥当出门...[作者空间]
天气虐我千百回,我待跑步如初恋️️️️?? 清晨的味道甜甜的,今天会带给什么惊喜? 热身组队的波哥,进阶组队的王哥...[作者空间]
努力是辛苦的,收获是幸福的 第一次夜跑二沙岛。 夜色阑珊,万家灯火通明充满了勇气,充满了奋斗,充满了热闹与早上安静...[作者空间]
习惯成自然。 朋友打趣我:“你没有周末呀!甚至周末比上班还要折腾”。——周末两天5点起床,时间充裕,更想利用时间去...[作者空间]
5点30分 运动场开跑 7点50分 29公里晨卡完成 平均配速445左右 气温31℃ (手表吃掉了3公里多距离,我...[作者空间]
开跑前乌云密布,我们期待着有雨。无奈老天爷就是有耐心,和时间对抗着:该来的迟早会到。 身体细胞还没完全苏醒过来,需...[作者空间]
周末愉快️️️️?? 抓住晨光的尾巴,迎着夏风,左脚右脚交替完成晨跑! 滴,打卡,14.5公里,用时1小时14分。...[作者空间]
《1》 不知不觉我足不出门已经第4天了,禁足的日子也并没有像部分朋友说得如此无聊! 每...[作者空间]