“我要坚持到底” 连续2晚的夜跑，深深被凉爽的天气吸引住！低心率跑起来无疑就是舒服，快乐。 适宜的天气总是短暂的。...[作者空间]
当你跑步时，你会聊点什么？ 今天大家都在回顾各自的第一次跑步。 “我第一次跑步只能跑300米” “我从小体育都不及...[作者空间]
运动是我的哆啦A梦 一、遇见温馨的星空 5点的道路由路灯的陪伴，显得格外安静亲切。抬头望着沉睡着的天空，在漆黑中透...[作者空间]
谁说“油腻”是中年的潜台词？ 依我看，绝对是一个潜力股！ 6点时，天灰茫茫下着雨️，运动场上清一色的男跑者，虽然都...[作者空间]
2020.8.11#人生是一场马拉松# “我想提高跑步成绩，有什么简单的方法？” 我的答案是“有”。 日复一日，风...[作者空间]
不知道你们有没有和我一样的经历？ 嘴上说着“今天不太想跑”，脚却穿上跑步鞋——“亚瑟士”，手快速系好鞋带，麻利收拾...[作者空间]
在缓缓前行的绿皮火车上，看着窗外掠过的风景，我回味着上午刚刚跑完的韶关丹霞山马拉松。 跑完领奖的时候，颁奖的体育局...[作者空间]
今年把马拉松的个人PB目标定在了330。这曾经是我以为自己永远不会达到的目标。 其实，就是在当下，我想身边也有朋友...[作者空间]
今天有4-5个帅哥一起跑，我配速相对稳点（关键是怕他们起步就飞，我就是压速度的那个）作为领跑。 配速稳在440-4...[作者空间]
马拉松没有捷径，一步一步朝着目标努力，如还没到达终点，那就多跑一步再多跑一步。 6点，气温33℃，凉爽不是三伏天的...[作者空间]
三伏天的煎熬，对于土生土长广东人的我来说，似乎对这种湿热暴晒的天气已经习以为常了。 或者说只是现在跑马拉松之...[作者空间]
5点的闹钟响了，睡眼惺忪的我坐在床上，打着思想斗争“起？不起？起？好困！” 关键在于第一步，放弃也就放弃了，坚持去...[作者空间]
五点10分的铃声自然熟悉响起，我有条不紊为自己准备好一小块面包、泡上一杯热咖啡️，穿好运动衣服。一切就绪，妥当出门...[作者空间]
天气虐我千百回，我待跑步如初恋️️️️?? 清晨的味道甜甜的，今天会带给什么惊喜？ 热身组队的波哥，进阶组队的王哥...[作者空间]
努力是辛苦的，收获是幸福的 第一次夜跑二沙岛。 夜色阑珊，万家灯火通明充满了勇气，充满了奋斗，充满了热闹与早上安静...[作者空间]
习惯成自然。 朋友打趣我：“你没有周末呀！甚至周末比上班还要折腾”。——周末两天5点起床，时间充裕，更想利用时间去...[作者空间]
5点30分 运动场开跑 7点50分 29公里晨卡完成 平均配速445左右 气温31℃ （手表吃掉了3公里多距离，我...[作者空间]
开跑前乌云密布，我们期待着有雨。无奈老天爷就是有耐心，和时间对抗着：该来的迟早会到。 身体细胞还没完全苏醒过来，需...[作者空间]
周末愉快️️️️?? 抓住晨光的尾巴，迎着夏风，左脚右脚交替完成晨跑！ 滴，打卡，14.5公里，用时1小时14分。...[作者空间]
《1》 不知不觉我足不出门已经第4天了，禁足的日子也并没有像部分朋友说得如此无聊！ 每...[作者空间]
