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2020-08-01
「是与否的挣扎」练习是基于葛吉夫大师的理论：透过「摩擦」「融合」「结晶」达到「内在统一」，以及「有意识的受苦」和「...[作者空间]
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2020-05-30
2020-05-30 奉送一天。久违了热烈的太阳，久违了滚动的汗水，一切似乎又回到开始，痠痛麻没有离开，依旧在那提...[作者空间]
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2020-05-29
今天用很缓慢的速度将双臂抬起，为的是能保持昨天的身体记忆，让手臂内外侧的肌肉施力能够均衡，找回相同的姿势与感觉后，...[作者空间]
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2020-05-28
2020-05-28 在开始提起双臂前，先很有意识的调整足踝关节和脚板之间所形成的角度，中心稍微后精调了一点点，从...[作者空间]
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2020-05-27
今天双脚站得比较开，像一座山似的。手臂的疼痛感已经不明显，感觉比较多得是酸，可奇怪的是到最后几分钟，居然兴起放下手...[作者空间]
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2020-05-26
2020-05-26 现在手臂内侧和外侧肌肉的使力和张力来到一个平衡，不再只是靠肩头与上手臂外侧的肌肉力量来吊起手...[作者空间]
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2020-05-25
2020-05-25 早晨盥洗时發现两脇从腋下到腰部的肌肉一片痠痛，但心裡却是很开心，证明昨日的练习，支撑手臂的力...[作者空间]
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2020-05-24
2020-05-24 艾菲尔铁塔，是的今日感觉自己就像法国的艾菲尔铁塔一样，优雅的站在地平面上，只是多了一双张开的...[作者空间]
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2020-05-23
2020-05-23 今天覺得自己是一座只有一個立在河中橋墩的大橋，張開的雙臂就是橋面，被無數條的鋼索吊著，而橋面...[作者空间]
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2020-05-22
2020-05-22 今日恢復「寻常」，没有高耸入云，也没有矮了一大截，身体只是如其所是的站着，不卑不亢。双脚对地...[作者空间]
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2020-05-21
2020-05-21 今天的感覺十分奇怪，一開始就立即趕到自己的身體至少矮了半截以上，從一座高聳的大山，頓時變成矮...[作者空间]
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2020-05-20
昨天晚上在「易学律动/神圣舞蹈」课上特别提醒同学，要成为自己的主人，让「头脑、身体、情感」这三个僕人听话，一起和谐...[作者空间]
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2020-05-19
2020-05-19 今天一开始就觉得双脚就像长了树根似的，深深的扎入地下，站得特别稳，特别挺拔。就像一棵参天大树...[作者空间]
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2020-05-18
2020-05-18 今天不知道发生了什么，从练习一开始，头脑里就出现一个画面始终挥之不去，那是电影《Gladia...[作者空间]
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2020-05-17
完成了一个上升的「八度音阶」算是小成，只要继续保持同样的方式继续练习下去就好，「意志力」必然会获得提升，并达到葛吉...[作者空间]
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2020-05-16
终于完成“八度音阶”的第一个循环，在“七律”的 两个“偏向点”上，都给足了“额外的努力”，而能保持直线持续向前，现...[作者空间]
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2020-05-15
经过昨日的“五阳决一阴”，心想今天应该会很顺利的来到六爻皆阳的“干卦”，从此进入“天行健，君子以自强不息”的境界，...[作者空间]
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2020-05-14
第六天了，觉得开始进入佳境，还没开始练习就信心满满，毕竟经过了前五天的煎熬都过关了，今天肯定已没有问题。果然酸痛感...[作者空间]
