最近一段时间，我和苏先生的生活大部分时候都是风平浪静，很少再有什么激烈的冲突，所以我才有力量开家长线下沙龙课。
可是最近因为郑州房子办理房贷的问题，我和苏先生之间又发生了矛盾。他为此很有压力，常常睡不好觉，经常在我下班回到家，向我抱怨，埋怨我不该买房子……
他的话语常常含有很多攻击性的能量，前几天我们之间又发生一场严重的冲突，但冲突过后，他依然没有多大改变。
昨晚听安妮老师的直播，老师讲的是自恋型人格的几种情绪暴力，我发现苏先生很符合老师讲的其中一两条。
尤其是这几天发生的事情，很困扰我！尽管现在的我比以前更稳定，也不太容易被人惹生气，但苏先生屡次三番的攻击模式还是让我的能量开始降低。
安妮老师说，对于自恋型人格的人，我们不能总是包容，忍让，要么想办法让对方做出改变，要么离开。
不然，我们再好的静心，修行，打坐又会被那个人破坏，这样怎么算是爱自己呢！
我们没办法改变一个成年人，除非他自己愿意改变！但我们可以选择离开，保护自己！
这两天，我的嗓子开始莫名的疼痛，我知道不是感冒的原因，是自己内在对苏先生有很多想说的话，没有真实表达出来。
所以今天早上醒来，给苏先生的微信发了下面几段话，我把他们整理到了一起:
关于最近买房贷款的事情，我有话想跟你说。
我发现在我们结婚这么多年以来，每次家里遇到类似这样的大事，我们很少能在一起好好沟通，共同解决，这期间经常会发生很多冲突！
比如买我们现在新城住的这个房子并装修这个房子的时候，现在回想那个装修的过程，简直是一场噩梦！
这期间不是装修过程中的各种操心费力，而是我们之间因为各种问题沟通不畅发生的争执不休，所耗费的大量能量……
我不知道你有没有好好反省过你那时候的行为，对我造成了多大的心理创伤！
关于现在郑州房子的问题，又回到了那个时候的模式，首先买这个房子的时候，我们处于分开的状态，其次这个房子的很多事情(购买，装修等）你都没有参与……
我能理解你现在对于这个房子的各种情绪，比如房价不稳定，下跌，房贷高了……
在这个过程中，我们因为这件事已经发生过一次激烈的冲突，但是我发现你并没有因此有所改变……
你依然在把你的各种负面情绪朝我扔过来，把我当你的情绪垃圾桶，动不动我就成为你攻击的对象……
这是一种严重的情绪暴力，我们现在是成年人，不是三岁小孩，我身边的伴侣不可以这样在我遇到困难，需要帮助的时候，成为对我攻击的，朝我倒垃圾的那个人！
现在你的行为很困扰我！我希望给你写完这段话以后，不希望再出现你像昨天之前那些情绪行为，你心情不好，有压力，自己去处理消化，不要把这些发在我身上……
关于你之前拿出来的那20万，我现在可以贷70万，把你的20万还给你，另外离婚手续也可以马上去办，从此郑州房子的事情将跟你没有任何关系。
至于房贷利息还多少，那是我自己要负责的事情。我相信我自己有能力还清。
请你尽快在这两天里给我回复，不要再因此向我说任何负面的话语。
和我在一起，任何时候，我会尊重你的想法与选择，但也请你学会尊重，而不是经常像个受伤害的小孩一样，乱发脾气。
另外请你以后跟我说话的时候，注意你说话的方式，不希望再听到你任何攻击性的语言。
我们以后再沟通的时候，是解决问题，而不是发泄自己的情绪。
关于你昨天说的那些话，我也听进去了，我能够理解你在这个过程中所受的委屈，包括你倾囊相助，把你的积蓄全部拿出来，自己平时省吃俭用，每天辛苦做饭，为家里也付出很多……
这些我都看在眼里，心里也明白你是做了很多，所以很多时候，我也愿意包容你的其他不足。
但最近发生的这件事情，让我发现你又回到了过去的旧膜式，你应该能够看到当我学习成长后，我有什么负面情绪，基本上是自己搞自己，很少再像过去那样，认为是你的问题了！
每个人的情绪都跟自己小时候的成长模式有关，如果你总是认为你的不安全感，恐惧等负面情绪都是我的问题，都是要我改变的话，这样我们还是不适合在一起。
最近我忙着开沙龙，没有助教，课程方面的很多细节都是我自己搞定，这个过程很辛苦，我希望自己的爱人在这个过程中是全身心支持我的！
而不是因为还房贷的事情给我制造各种压力。
任何时候凡是钱能解决的问题，都不是大问题，而我们的感情与关系如果因为这件事情，造成无法愈合的伤害，才是最严重的问题。
这两天我的嗓子开始疼痛，我想应该是因为我想向你真实表达我想说的很多话。
以后你有什么话，也可以通过这种不伤人的方式表达出来！
儿子的状态刚刚好一些，我不想再因为我们的关系影响到他！
请你认真想想这件事，我也不会因为你要回二十万，就对你有成见，即使有想法，也跟你没关系，是我自己的问题，我会自己处理自己因此产生的情绪。
我会尊重你的想法与选择。当然如果你选择暂时不要二十万，那以后就不能在我面前有任何攻击性言语与负面情绪。
希望大家以后以成年人的方式相处，为自己的情绪负责。
还有我以后做什么事情请你不要有任何干涉，我找的是一个互相尊重，欣赏，爱慕的伴侣，不是找一个监工，什么都想管着我！
请以我喜欢的方式与我相处，而不是你自以为为我好的方式与我相处。
当然你希望我怎么对待你，也请平静的讲出来，我也会尽力做到。我做不到的话，也会跟你讲出来。
总之我希望我们互相尊重，理解，不说让对方不舒服的话，不做让对方不舒服的事。
在外面的世界生活已经不容易了，在家里为什么又要闹矛盾呢！
舒适温馨的家庭氛围是两个人共同创造的！
还有，现在郑州的房子可以贷款，是一件好事，如果因为我的征信曾经有过逾期，不能贷款，那才是最糟糕的！
所以，我们多看到事情对我们有利的一面，而不是专盯着那些不好的一面。
写到这里，我发现自己嗓子的不适感缓解了很多！
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